程锐，男，35岁，现任延安市宝塔区李渠镇城市管理执法中队中队长，延安市青年体育协会常务理事。作为一名退伍老兵，程锐不仅是部队中的训练标兵，更是在退伍后仍然坚持运动，程锐常说：“运动是不断战胜自己的过程”，因此，程锐利用业余时间，努力训练，积极参与全国各项运动大赛。
2023年10月15日，程锐报名参加了“2023广德铁立方超级铁人三项赛”。（超级铁人三项比赛，即在规定时间内完成游泳3800m、自行车180km和跑步42.192km全程马拉松的混合接力项目，这项运动充分地体现了运动员在体能、速度和技能上的挑战性，接近人类运动的极限）。
10月15日早上6:30，随着发令枪响，程锐同1000多名“铁人”陆续下水，第一阶段3800m游泳，对于横渡琼州海峡的程锐来说是争取时间的最好赛段，他以较快的速度完成并到达换项区骑上自行车飞奔而去。第二阶段180km自行车，程锐的自行车配置偏低，是入门级自行车且不适合铁人三项运动，在一众专业且豪华的自行车前显得相形见绌，但程锐仍然靠着不俗的技术和顽强的毅力领先到达换项区。第三阶段42.192km的全程马拉松，是程锐的弱项，即使半年来不断加强跑步训练，仍然与其他选手有着较大的差距，而且此时已经完成了游泳和自行车赛段，时间已经来到了下午的15:30，因为他游泳和自行车时间上的领先，他有绝对充足的时间完成跑步，哪怕走回来都可以完赛，但程锐慢慢的跑起来了，他一会咀嚼着能量胶为身体提供能量，一会往自己头上浇水降温，身后不断有落后的选手超越了他，但他始终能坚持自己的跑步节奏，拖着沉重的双腿，一步一步地跑起来。
晚上22：15，终点线的跑道尽头终于出现了程锐的身影，在主持人、亲友团和围观群众的欢呼呐喊声中，程锐冲线了，他完成了铁人三项比赛三个阶段的所有赛程，坚持了近16个小时，他冲到了终点，实现了他的梦想，创造了属于自己的奇迹！
赛后，赛事举办方发布了程锐的比赛成绩，总用时15:44:39,其中游泳用时01:28:58；自行车07:15:21；跑步06:48:15，男子组排名第65位。