“练”活力青春，“立”少年之魂！
“我的情绪我做主”——商丘市睢阳区路河镇马庄小学诚邀国家二级心理师赵丽丽老师为孩子们进行心理健康讲座

　　为了提高学校的心理健康教育水平，让学生拥有健康的心灵，拥有健康的体魄，在阳光下健康快乐的成长，路河镇马庄小学于2023年10月20日开展了“爱心传递，情暖校园”系列活动。

       活动分两项进行，第一项由国家二级心理咨询师赵丽丽老师为学生做《我的情绪我做主》的讲座，第二项全体学生第九套广播操比赛！

　　路河镇马庄小学贾校长有幸邀请到心理健康专家商丘市高校著名心理咨询师赵丽丽老师，赵老师是国家二级心理咨询师！高级催眠疗愈师！笔迹分析师！天赋潜能解读师！赵老师激情澎湃为马庄小学全体师生做心理健康教育讲座！——《我的情绪我作主》。 　　

　　讲座开始，赵老师首先通过做游戏的方式，现场气氛活跃，孩子们激情高涨！然后再让学生猜关于情绪的谜语。接着让学生表演不同的情绪，让学生学会了不同情绪的表情。接着赵老师讲述了一个关于下雨的故事，让孩子体验同样是下雨的天气，不同的人对于同一天气不同的内心感受。接着赵老师和学生一起来模仿表情，让学生学会用表情来表达情绪，同时还引导学生可以把不良的情绪说出来、写出来等。随后赵老师和同学们一起学习了控制情绪的方法，有转移注意力、合理发泄情绪、自我暗示、自我嘲讽等方法。最后，赵老师还让同学们把不开心、不快乐的事情写在纸条上，并折成飞机，放飞到指定的纸箱 里面，宣泄心理情绪。

　　讲座后，赵老师对班主任进行了心理健康课的培训，并介绍了上课的注意事项，提醒大家要注意引导学生表达真实的情感！　　

　　第九套广播操比赛，同学们个个激情满怀，动作娴熟，以饱满的热情迎接评委和师生的检阅！

　　通过孩子们认真表演，激烈的角逐，评委们认真打分，最后评出四个班级，获得一，二，三等奖！孩子们喜悦的表情洋溢在脸上！

　　通过本次心理健康教育活动，提高了马庄小学学生心理健康教育的认识和自我调节的能力。通过广播操比赛使孩子们增强体魄，提高锻炼身体的意识！相信通过本次活动，为学生建立健康的心理状态和锻炼健康的体魄打下坚实基础！