【清廉学校建设.体育活动】——岳岗小学体质健康测试

小野人
创建于2023-10-20
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      为了全面贯彻《学生体质健康标准》方案,牢固树立“健康第一,素质第一”的思想,督促学生积极参加体育锻炼,完成每天一小时体育锻炼和阳光体育活动,养成良好的锻炼习惯,2023年10月17日下午,新密市来集镇岳岗小学全体学生进行了体质健康达标测试。

   本次测试在主管校长领导下,由教导处、体育室及各年级组共同组织实施,为保证测试顺利实施,学校成立由主管校长任组长,相关单位负责人为成员的实施领导小组,并制定了详细的实施方案和安全保障措施。

测试项目

  身高、体重、肺活量、坐位体前屈、50米跑、50米×8往返跑、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐、

测试现场

  肺活量是指人在尽最大努力吸气后,再尽最大努力呼气所能呼出的气体量,是反映学生肺容积和通气功能的常用指标。它的大小与年龄、性别、身高、体重、胸围及体育锻炼程度有关。

       跳绳是一项人体在环摆的绳索中做各种跳跃动作的运动项目,能有效地综合反映学生身体的灵敏性、协调性、动作节奏感,以及下肢肌肉力量与心肺功能等。

      坐位体前屈是指人体在相对静止状态下,躯干、髋、膝等关节可能达到的最大活动幅度,是有效地反映学生关节灵活性以及韧带和肌肉的伸展性与弹性的常用指标。

  50米跑可以有效地反映学生移动速度、反应速度、灵敏素质及神经系统灵活性,是评价学生速度素质的常用指标。

  一分钟仰卧起坐是反映学生腰腹部肌肉耐力水平的常用指标,其成绩与学生参加体育锻炼程度有关。

  50米×8往返跑是有效反映学生灵敏及耐力素质发展水平的常用指标。本测试项目仅适用于小学五、六年级学生。

      在测试过程中,裁判们各司其职,尽心尽责,孩子们努力拼搏,奋勇争先,最终,在安全又愉悦的氛围中完成了各项体能测试,并取得了令人满意的成绩。

     良好的体能水平是当代中小学生健康学习和生活的基础。通过此次达标测试,进一步激发了广大师生参与体育锻炼的热情, 促使其养成良好的锻炼习惯,进而全面增进学生的体质健康水平,为以后的不断学习和幸福生活打下基础。

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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