为进一步加强我市高三学生家长和学生心理健康教育工作，增强家长和学生的心理调适能力，促进家长和学生身心健康发展、帮助家长们更好调节孩子心态，积极应对高三的挑战。10月20日上午，我市教科局特邀北京师范大学应用心理学博士师晓霞开展主题为《高三学生常见的心理困扰及家长应对指南》的讲座，全市700余名高三家长来到汾阳五中千人报告厅参加讲座，
大会由汾阳五中高三年级主任刘瑞军主持。刘主任向大家详细介绍了师老师的工作经历，并对师老师的到来表示热烈欢迎。
师晓霞：中国家庭教育学会家校社共育专业委员会理事，北京师范大学应用心理学博士，国家二级心理咨询师、督导师，中国家庭教育学会家校社会共育专业委员会理事，中国农业大学高级心理咨询师，北京公益服务发展促进会“心阳光1➕1”西部心理援助持续项目总督导。师老师是实战派心理专家，近年来在全国各地开展学校心理教师培训工作，独创的“心理健康教育人才培育建设体系”入选中国心理学家大会全国优秀案例。
师晓霞老师从高三学生心理健康发展阶段出发，透彻地向学生家长分析了现阶段学生心理状态，并且明确高三学生常见的心理困扰，与此同时，师老师针对高三学生常见的心理困扰给出了切实可行的应对策略以及面对高考家长需要掌握的减压方法等等，让家长朋友们受益匪浅。此外，师老师传授家长与孩子沟通时要遵循“说事实+表达感受+建议”的模式，强调要以平等、尊重的态度与孩子沟通，有效地减少孩子焦虑情绪，得到了家长朋友们的广泛赞誉。
师老师还给家长朋友们介绍了抑郁症和焦虑症的主要表现形式，从而帮助家长朋友们在平时的生活中多关注孩子的动态，正确对待和处理可能出现的心理疾病。
讲座上，师老师从分析孩子们的压力来源，家长的助力方向，及家长的自我赋能等角度，带领家长们看清孩子们正在承受的压力，学会稳定自己的情绪，在自我赋能的过程中，也给孩子们输出更多的信心及积极陪伴。
师老师睿智温润的话语赢得了家长们的阵阵掌声。本次讲座，就像一场及时雨，缓解了高三家长的紧张、焦虑的情绪。也帮助了高三学生家长合理应对高考给学生带来的压力、情绪问题等，使他们与孩子可以进行有效沟通，帮助孩子调解情绪，能以积极向上的心态迎接高考。
座谈会结束后，市教工委委员任秉源对师老师的讲座做了总结。他强调，高考从来不是一个人的战斗，需要社会、学校、家庭，及孩子个人的齐心协力。希望我们家长朋友们能通过此次讲座理解并支持备战高考的考生，为我市高三学子营造健康、积极、理性的备考氛围。
在接下来的日子，我市教科局将继续搭建育人连心桥，加强家长与孩子的双向交流，达到家校社齐心协力共同培育学生、促进学生健康成长，帮助家长和学生一同营造健康和谐、积极向上的家庭环境！
愿我市高三学子们在高考备考阶段，在学校老师及家长们的共同努力下不负青春，从容备考，圆满实现自己的高考梦，为自己的人生增添绚丽色彩！