健康是幸福生活最重要的指标。“健康是促进人的全面发展的必然要求，是经济社会发展的基础条件，是民族昌盛和国家富强的重要标志，也是广大人民群众的共同追求，”现代化最重要的指标还是人民健康，这是人民幸福生活的基础。把这件事抓牢，人民至上、生命至上是全党全社会必须牢牢树立的一个理念。随着社会老龄化的加剧，老年人看病就医的问题日益突出。我们一直倡导的优质护理服务及志愿者活动不仅是在院区内做，更要服务大众，服务社区，把优质护理延伸出医院去，做到实处。乌鲁木齐市第一人民医院城北院区门诊部在重阳节来临之际举办一场针对社区居民老年人的医院门诊志愿者活动。此次活动旨在为老年人提供就医帮助和健康咨询服务，同时传递社会关爱，提高老年人的健康意识和自我保健能力。
预防下肢静脉血栓的关键在于早期干预和采取有限措施，如：
避免久坐：长时间久坐会使下肢静脉血液回流受阻，容易形成血栓，因此要定时活动或抬高下肢。
经常活动关节：关节的屈伸运动可以促进血液循环，尤其是下肢关节，如膝关节、踝关节等。
低盐、低脂、高纤维的饮食有助于预防血液粘稠度增高，降低下肢静脉血栓的风险。
适当运动：适当的运动有助于预防下肢静脉血栓。
外科阿布都力大夫为患者答疑解惑
周炎也被称为“冻结肩”、“五十肩”，是肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性炎症。主要表现为肩部逐渐产生疼痛、肩关节活动受限，积极有效的锻炼能够防止肩关节周围肌肉进一步粘连，减少患者的疼痛感。
首先，将手紧贴墙壁，手指带动手臂沿墙向上，做爬行的动作。当肩膀感到疼痛时，保持不动，坚持5-6秒。休息放松后，再重复一次。第二次尽量让手臂向上爬得比第一次再高一些，坚持5-6秒，每天做10-20次。
首先站直，让手臂自然放松，将前臂向前抬起与上臂呈90°，上臂垂直紧贴在上半身。家属一只手托住其肘部，另一只手握住其同侧手腕，辅助患者做开合动作。注意动作轻柔、幅度到位。如果疼痛加重，需要停下来休息。
首先找一个辅助物，患者弯下上身，用健侧手臂扶住辅助物。然后患侧手臂以肩膀为圆心，做画圈运动，在患者自身能够承受范围内，强度由小到大。特别提示：
1、在明确肩周炎诊断前，需排除中老年常见的心肺疾病和颈椎病。在自我保健时，有必要去医院进行相应的检查，排除上述疾病；
2、锻炼时可能有局部酸胀和轻微疼痛，但不宜引起剧烈疼痛；
3、被动运动时，切忌使用暴力强制进行，以免引起局部损伤；
4、建议每日坚持锻炼，持之以恒，才能取得良好效果。
护士为居民测血压、血糖
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