培育阳光心理,护航健康成长——阳谷县狮子楼街道第二小学心理健康教育实践活动

日光之上
创建于2023-10-20
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  为了帮助学生正确认识自我,关注自我成长,营造积极、阳光、和谐的校园氛围,阳谷县狮子楼街道第二小学进行了一系列特色心理健康教育活动。

『活动一』国旗下讲话

『活动二』每天一条心灵寄语

『活动三』学生心理健康普测

  为了更好地了解孩子发展的心理需求和健康状况,学校通过心理普测收集学生相关数据,会对普测数据进行科学有效的分析,形成我校学生整体心理健康状态的分析报告和学生个体报告。这些报告将有助于我们进一步了解学生,建立学生心理健康档案。

        对于数据反映出存在心理困惑的学生,我校心理健康中心也会进行了解、干预,给学生提供相应的帮助,促进学生健康成长。

                学会如何调节自己

1、要学会放松,我们在学习和生活过程中,遇到困难时,常常会心灰意冷,觉得前途渺茫。我们需要缓解内心的痛苦和紧张,放松自己的心情。

2、学会发泄。当心情不好时,当自己不高兴时,可以通过合理的方式来发泄自己的情绪,缓解内心的不平衡,但切记不可以选择伤害自己或他人的方式。

3、与人谈心,遇到困难或疑惑我们要学会求助,在学校可以找老师,在家可以找长辈谈心,千万不要把什么问题都留给自己。

4、学会写日记或周记。小学生要学会用笔与自己谈心,把心灵的轨迹用文字描绘下来,把内心的委屈和不安用笔记录下来,这对心理健康成长有很大的帮助。

5、学会感恩,我们的生活被爱包围着,我们不但应该感恩父母,感恩老师,感恩那些帮助过我们的人,甚至我们还感激那些伤害过我们的人。

  让我们在关注身体健康的同时,一起来关注心理健康,做一个全面健康的人,共同营造健康和谐的校园。最后祝阳谷县狮子楼街道第二小学的每个同学都有一个良好的心理状态,快快乐乐的学习,轻轻松松的生活,成为社会的栋梁之材。

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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