为进一步加强学生的心理素质建设 ，引导学生认识、了解情绪，学会合理表达情绪，调节负面情绪。10月20日，大境门小学邀请张家口学院郭丽娜主任为学生开展了主题为“做情绪的主人”的心理健康学生团体辅导课。活动由梁校长主持。
郭老师利用简单的“做表情”热身活动让学生们更好、更快地融入到活动的气氛中，调动了学生的积极性，让学生在轻松愉快的氛围中认识人的不同情绪，同时可以通过面部表情、语言、行为等识别他人情绪。
课堂上，郭老师通过绘本故事“情绪小怪兽”帮助孩子认识和了解“情绪”，从而帮助孩子学会纾解、缓冲和调整自己的情绪。
郭老师指导学生对情绪进行分类，让学生分享学习及生活的案例，并引导学生剖析、互动，帮助学生正确对待不同情绪，教会大家控制消极情绪的方法。接着，使学生懂得了情绪是可以转变的，我们要学会把消极情绪转变为积极情绪。
最后，郭老师还分享了有趣的方法来记录自身的情绪，用彩笔画出自身的情绪，每一种颜色代表一种情绪，不但可以了解自身近期的情绪变化，也可以知道自己对情绪的理解和内心需求。除此之外，郭老师还强调合理宣泄情绪也是一个很好的办法，例如运动、转移注意力、与亲近的人倾诉等。
本次活动的开展，让学生对情绪及情绪的调节有了更深刻的认识，同时也帮助学生树立了正确的心理健康观念，让他们认识到了以后的学习生活中要合理地调节情绪，努力做好自己情绪的小主人，保持乐观向上的生活、学习态度，做一名阳光健康的新时代少年。此外，还进一步落实了学校的心理健康教育工作。在今后的工作中，大境门小学将继续把小学生心理健康工作更加深入地开展下去，为学生的心理健康保驾护航。