悦享“新食袋”—科学营养膳食汇（6）

        3~6岁是儿童生长发育的关键时期，也是良好饮食习惯培养的关键时期。多种食物，平衡膳食，规律就餐，不偏食不挑食，每天足量饮奶，多次饮水，避免含糖饮料，是学龄前儿童获得全面营养、健康生长、构建良好饮食行为的保障。

　　奶香浓郁的椰香龙须卷，香甜可口，提供上午所需的谷物；搭配鲜嫩可口的鸡蛋炒油菜心，补充丰富的膳食纤维、多种微量元素和蛋白质；辅以香浓醇厚的燕麦牛奶，补充人体所需的蛋白质和矿物质。一顿营养美味的早餐，开启孩子们健康快乐的一天。

　　粗细粮搭配的二米饭，口感香甜软糯，好吃的同时还促进吸收；鲜美的清蒸鲽鱼配上黄瓜烧腐竹，满满蛋白质、维生素，喝上咸鲜适口的番茄蛋花汤，一顿美味又营养的午餐为孩子们提供了多种人体所需的蛋白质，维生素和矿物质，打开孩子味蕾的同时为孩子们提供满满的能量。

　　沙甜松软的莲蓉包，奶香和淡淡的莲香完美的融合，美味的同时提供了丰富营养，莲蓉中的钙、磷和钾的含量高。适量的的红薯富含丰富的膳食纤维促进肠胃蠕动有利于食物的消化和吸收。嫩滑多汁的滑溜里脊放在晚餐清爽不油腻的同时补充了充足的蛋白质和维生素。飘着桂花香的板栗桂花粥在适合不过初冬了，加入适量的山药暖胃又健脾。清淡又营养的晚餐推荐给大家！

　　各位家长，为了幼儿膳食更加均衡、幼儿更加喜欢，丰富我园幼儿食谱。现征求适合3-6岁幼儿的主食花样及制作方法。请保存下面图片后扫二维码填写幼儿主食花样及制作方法。