G2103班10月20日班会

艾滋病的概念

艾滋病病毒别称 一人类免疫缺陷病毒，英文缩写为HIV直径约为100-140nm。艾滋病病毒进入人体后，主要破坏人体的免疫细胞(CD4淋巴细胞)，使人体抵抗疾病的能力下降，各种条件性感染和继发性恶性肿瘤发生增加。而且，病毒变异很快，使研制预防性疫苗非常困难。

艾滋病的防护措施

①不滥用血制品及不必要的输血，不滥用静脉注射治疗。 

②注意个人卫生，不共用剃刀、牙等。

 ③避免与艾滋病高危人群进行性接触，大力提倡使用避孕套。

 ④可能接触艾滋病感染者的医务人员与检验人员，要加强个人防护与消毒措施。

全国学生营养日 每年5月20日为中国学生营养日

1989年成立的中国学生营养促进会在营养学家于若木的主持下，结合世界卫生组织2000年人人享有卫生保健的战略目标。全国学生营养日目的 在于广泛、深入宣传学生时期营养的重要性，大力普及营养知识。疾控发【2001】120号)文联合颁布文件将“中国学生营养日”法定下来。

在生活中，要养成良好的饮食习惯

①不暴饮暴食，不偏食挑食

② 杜绝食用野生动物的陋习

③不喝生水，不吃生食 

④尽量使用公筷、采取分餐

　　搭配要合理

算盘分六层，从下往上依次为：谷薯类、蔬菜类、水果类、鱼禽肉蛋水产品类、大豆坚果奶类、油盐类。算盘通过算珠的颜色和个数，从下往上依次表示每天各类食物的摄入量。