马上就是九九重阳节了，自古就有重阳登高的习俗。但有些“腿梗”老人却无法登高赏菊了。
俗话说：人老腿先老。不少人觉得，上了年纪腿脚不灵便那是正常事！可有一种很常见的疾病叫——腿梗！
腿也会梗塞
下肢血管也会阻塞，从而引起下肢动脉缺血，严重时发生肢体坏死，这就叫做“腿梗”。
“腿梗”的专业说法叫“下肢动脉硬化闭塞症”，跟脑梗、心梗的原理是一样的，都是血管不通，堵塞造成的症状体征。腿梗处理不及时是“要腿"，再放任不管就会“要命”。
“腿梗”说白了，就是腿上的血管堵了。
“腿梗”四个不同阶段
01 无明显症状期：
只是腿脚出现发凉发麻，感觉不舒服。
02 间歇性跛行期：
行走一段距离后出现肌肉疼痛、痉挛和疲乏无力，被迫停停止活动或行走，症状可完全缓解，再次行走后症状又出现。
03 静息痛期：
即使不运动、不走路仍然会有下肢疼痛，尤其在夜间入睡时更重。这个阶段必须赶紧积极治疗，否则就会进入坏疽期。
04 坏疽期：
发展到最后，脚板儿出现发绀（就是有紫色瘀斑）、溃疡、坏疽了，这个时候就要截肢、截趾了。好好一个人就要变残疾了。因此，“腿梗”也不能忽视！！
什么人容易发生“腿梗”？
与“下肢动脉硬化闭塞症”发病的有关因素，包括高血压、糖尿病、吸烟、肥胖等。因此，“九高一少”高血脂、高血糖、高尿酸、高体重、高血压、高血液粘度、高年龄、高精神压力、高烟瘾和少运动的中老年人，是动脉硬化闭塞症的高危因素，本病多发生于50岁以上的患者。
对于腿梗，在家里就可以进行自查，即“看一看，摸一摸，走一走”。
01 看一看
就是看足部的颜色，有没有变白或变紫暗；
02 摸一摸
就是摸一下足部的温度，凉不凉，足背动脉存在不存在，减弱没减弱，两边对比一下；
03 走一走
就是以正常的步行度走一段路，感觉一下小腿或者下肢有没有酸痛等不适的感觉。
如果出现了足部的颜色、温度的变化，足背动脉也变弱或者消失，再有走路后下肢的酸痛不适等症状，就要注意了，一定要去医院就诊。
这些动作脚梗别做
01 别走鹅卵石路
脚梗患者的脚部感知度低，对疼痛感的感知也不敏感，走鹅卵石路很有可能会引起感染，加重腿部坏死的程度。
02 别剧烈运动
广场舞，跑步，都不太适合作为脚梗患者的运动。对脚梗患者来说，适合较为缓和的运动，例如：慢走散步、太极拳、八段锦等。
03 不要用热水泡脚
“腿梗”，千万不要用热水泡脚，因为局部的加热，可能导致肢体耗氧增加，反而加重病情。正确的方法是，使用厚袜子包裹发凉的足部，尽快就医确诊。
腿梗的正确预防
1、饮食应该以清淡素食为主，减少盐的摄入，少食油腻、糖、热量很高的食品，平时多饮水。
2、戒烟。这是防止动脉硬化的最重要措施之一。
3、控制血压，高血压对血管损伤很大，持续10年的高血压会引起很多并发症。
4、坚持体育锻炼，制定相应的步行计划，即使工作忙也应该每周两次的运动。
5、发现心脑血管疾病的同时应该检查下肢血管情况，因为以上疾病大多是都是伴随而来的。
6、细心照料自己的双脚，注意保暖，避免外伤及感染。
介入治疗不需要开刀，只用一个小小的针眼，通过细细的导丝，导管，球囊等完成治疗，开通血管，避免截肢！
治疗“腿梗”，带上父母来一场说走就走的旅行！让老人登高的愿望可以实现，让儿女的孝心可达！