我们每一餐都秉持幼儿膳食“全面、均衡、营养”的原则,根据季节挑选当季时令瓜果蔬菜、新鲜水果、蔬菜、肉蛋奶、谷物等,这些食物富含丰富的膳食纤维,进行科学配比,制定每周营养食谱,每周更新。
❤️星期一食谱❤️
午餐:
玉米饭,红烧鸡腿,猪肝土豆片,包包菜,排骨萝卜汤。
上午点心柑橘,下午点心八宝粥。
❤️星期二食谱❤️
午餐:
红豆饭,肉末豆腐,什锦玉米火腿,老南瓜,番茄鸡蛋汤。
上午点心香蕉,下午点心小馒头,豆浆。
❤️星期三食谱❤️
午餐:
绿豆饭,鲜鸭烧魔芋,土豆肉丝,虾米冬瓜,酸菜粉条汤。
上午点心哈密瓜,下午点心玉米粥。
❤️星期四食谱❤️
午餐:
小米饭,木耳肉片,番茄炒鸡蛋,清炒牛心菜,筒骨绿豆汤。
上午点心柑橘,下午点心烤饼,豆浆。
❤️星期五食谱❤️
午餐:
营养饭。
上午点心青枣,下午点心面包,五谷杂粮汁。
温馨提示:
🥕健康小常识🥕
1.吃多样化食物。2.均衡地吃各类食品。3.按时用餐。4.三餐饥饱适度。5.吃清淡饮食。
撰写:刘欣
供图:张宾
终审:王菲