为深入学习贯彻党的二十大精神，大力弘扬中华民族“尊老、爱老、敬老、助老”的传统美德，传播老年人科学健康理念，传承中华优秀传统文化，深化精神文化建设，助推三亚创建全国文明城市，由三亚市天涯区卫生健康委员会主办，三亚市天涯区心灵桥社会工作服务社承办的“我们的节日·重阳”主题活动于2023年10月24日下午在三亚市天涯区红旗街社区党群服务中心活动室热烈开展。
活动开始，现场在张老师幽默有趣的互动方式下，活跃了现场气氛，吸引了大家的注意力。
健康是每一个人都会关注的问题，那如何保持健康呢。面对张老师的互动话题“健康包括哪两个方面”，参与者积极参与互动，纷纷发言，如保持身体健康要去打太极、散步、打乒乓球，保持心理健康要自身心胸宽广，要知足常乐等。总而言之，健康是由身体健康和心理健康组成，缺一不可。
面对大家的观点，张老师通过PPT展示，以及形象生动的举例子，向大家阐述了健康和不健康的生活方式，消极与积极心态的表现和利弊之处，提出心理健康是身体健康的前提。并向大家展示了如何抗心理衰老：多一点身心活动；尽力保持和谐的人际交往，时刻将自己融入社会等。同时也展示了健康的生活方式是由合理的饮食，正常的睡眠等组成。最后张老师强调，生活中发现自身出现身体健康问题一定要及时就医，不要轻易相信身边夸大宣传的保健品，谨防保健品诈骗！
张老师的讲课方式幽默风趣，引导参与者积极参与课程互动，通过抢答心理健康知识，现场气氛再度热烈，更多的参与者被带动到积极参与活动中，赢得活动奖品。
现场进行的“爱的语言”活动环节，参与者的积极大胆发言，让在场的人了解到爱是要说出口的，爱的表达有助于建立更加和谐、平等、尊重和理解的家文化。这样有爱和谐的家庭环境有助于中老年人的身心健康，保持健康阳光的心态 。
时间在欢快的氛围中不知不觉地流逝，现场在参与者的合唱《我和我的祖国》中，在将对祖国的赞美，对党的歌颂，对未来美好生活的期盼中，在现场响起的热烈掌声中，本次活动迎来了结束。结束后不少参与者拉着张老师的手，表达了自己对张老师举办此次活动的感谢和满意，同时希望这样的课程以后能够经常开展。