2023年10月20日是第20个“世界骨质疏松日”，我院社会医学办、骨科共同开展以“强肌健骨，防治骨松”为主题的健康促进活动。
活动现场人潮涌动，气氛热火朝天！
现场签到、测量血压、测血糖、做中药敷包都在有条不紊的进行中……
余红灿护士长贴心扶腿脚不便的老爷爷入座。
骨科杨子情主治医生对本次活动及科室进行介绍。
我院陈国强院长为本次活动开幕致辞。
骨一科副主任喻赣鹏为病友现场进行了骨质疏松相关知识的精彩授课，让大家充分了解骨质疏松疾病的预防和治疗，课堂非常生动精彩！
医患互动环节——有奖问答，大家都踊跃积极举手参加。
义诊开始啦～专家们耐心为病友们答疑解惑，并进行体格检查和疾病科普讲解。
同时，重阳节将至，医院为我院退休职工设立了分会场，义诊分会场气氛高涨，情绪热烈。现场签到、测量血压、血糖、中药敷包、骨密度测量等义诊服务。专家们耐心对退休职工提出的问题进行答疑解惑，并进行体格检查和疾病科普讲解。
本次义诊活动共服务群众300余人，发放宣传资料300余份，测量血压、血糖300余人，中药敷包100余人等。
骨质疏松，是一种常见的内分泌科疾病，这种病变在任何年龄段和性别的人群中都可能发生，但在绝经后的女性和老年男性中更常见，但由于它早期常无明显感觉，因此常常被人忽视，直到发展到一定程度，对身体造成不同程度的伤害。
我院开展此次活动意在提高大家对骨质疏松的重视，做到早预防、早诊断、早治疗，防止引起更大的伤害！
本次活动圆满结束，受到患者及家属的一致好评！
健康科普
牢记防跌倒12字口诀
中国疾病预防控制中心慢病中心伤害防控室主任段蕾蕾表示，在我国，跌倒是老年人发生创伤性骨折的最主要原因。希望大家能记住防跌倒的12字口诀：要锻炼、要服老、要适老、早治疗。
要锻炼：任何时候开始防跌倒的锻炼都不晚，可以在保障安全的前提下进行金鸡独立、提踵、坐站、八段锦、弹力带练习等锻炼。
要服老：接受增龄导致身体机能退化的现实，接受使用必要的适老辅具。同时，早晨起床，起身、站立，走路、上车等动作一定要“慢一点儿”。
要适老：建议有老年人的家庭要进行必要的适老化改造，包括灯光适宜、地面平整防滑、安装扶手、通道顺畅等。
早治疗：老年人应积极治疗骨骼肌肉疾病、眼部疾病、神经精神疾病、前庭功能疾患等，如发生跌倒，无论受伤与否都要及时告知家人或医生。
让我们一起行动起来，改变简单的生活方式预防骨质疏松！