十月阳光，秋意胜好；
三中校园，活力四射。
为加强校园文化建设，丰富学生课间生活，深入贯彻教育部提出的“阳光体育”——“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”的健康体育理念。我校经过精心筹备，周密计划，于2021年10月22日上午，我校全体师生齐聚操场，举行“一步两操阳光大课间”展示比赛。
本次阳光大课间展示分为六个环节
一、入场 踏着有力的步伐，短短两分钟内，一个个洋溢着青春活力的方阵在校园蔓延跃动。
看！孩子们忙而不乱，快而不慌……
鲜艳的班旗与五星红旗在风中飘扬，相得益彰
燃烧青春激情，弘扬奥运精神，主持人李姝琦老师激情昂扬宣读比赛规则，为学生加油打气，我们的评委老师也按部就班位于评委席进行打分评分……
二、阳光跑步
微风轻拂，阳光遍洒……
微风轻拂，阳光遍洒……
听！整齐划一的口号声，铿锵的呐喊，如猛虎下山，响彻校园……
看！横平竖直尽显校园风骨，小小身姿充满着朝气与活力……
看！横平竖直尽显校园风骨，小小身姿充满着朝气与活力……
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三、悦动校园舞
“你笑起来真好看！想去远方的山川，想去海边看海鸥……”
跳跃的音符，欢快的旋律，你笑起来真好看，我们学生跳起来也是真好看！
“你笑起来真好看！想去远方的山川，想去海边看海鸥……”
跳跃的音符，欢快的旋律，你笑起来真好看，我们学生跳起来也是真好看！
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四、动感广播体操
动感音乐响起，预备、伸展、扩胸、踢腿、体侧、腹背、体转、跳跃、整理九项运动，活络筋骨，放松神经，愉悦身心，充分调动了学生身体的灵活性和协调性。
动感音乐响起，预备、伸展、扩胸、踢腿、体侧、腹背、体转、跳跃、整理九项运动，活络筋骨，放松神经，愉悦身心，充分调动了学生身体的灵活性和协调性。
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五、铮铮誓言
听！这是来自我们少年英雄的呐喊声，来如雷霆收震怒，罢如江海凝清光……00:00
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孩子，秋日里你认真的样子如暖阳般温暖！
瞧，我们的老师也不甘落后，身姿矫健、优美舒雅、孔武有力，与学生共同组成了一道亮丽的校园风景线……
全民师生齐锻炼！完美的诠释了“全民运动，阳光体育”的精神。
六、退场
有序返回教室，严肃活泼的校风校纪。
有序返回教室，严肃活泼的校风校纪。
无体育，不清华；无运动，不青春。此次大课间会演，我们的孩子们用快乐和健康传递着阳光少年的积极向上，彰显着当代青少年昂扬奋进的精神面貌。我们学校将以此次大课间展示活动为抓手，进一步深化推进素质教育，让学生更有活力！让体育更有魅力！让校园更加多彩！