说到心理学，很多人认为它的价值就在于解决心理问题，甚至有的人认为，只有心理有疾病的人才会寻求心理医生的帮助。诚然，解决人的心理问题是心理学的三个重要目标之一。但是，心理学还有其他两个重要目标，一个是帮助人类追求幸福，另一个是发展和发挥人的天赋与才能。积极心理学将关注点更多的放在了有爱、顽强和伟大的人身上，研究他们为何能够身处逆境仍不被打败，为何能够于恐惧中仍怀有勇气，为何能够在创伤后仍健康成长，为何能够在他人放弃之时选择坚韧不拔，为何能够赤诚、仁爱之心不灭。
曲阜市东方学校心理健康教育中心基于积极心理学教育理论的六大模块：积极自我、积极情绪、积极关系、积极投入、积极意义、积极成就等，融入传统文化元素，开展积极心理学课程教学。本节课是积极自我模块中认识自我的内容。
⭐为什么要认识自我？
人的心理系统是一种有序的、有组织结构的系统，所有属于该系统的思想都必须相互一致而自我是心理系统的核心，如果出现了内在冲突的想法，会让人感到不舒服。时常对自我进行验证，可以避免某些心理功能的紊乱。
⭐课程设计理念
孩子们回答“你是谁”这个问题的时候，常常以为这个问题的答案是报出自己的名字，于是回答说:“我是xxx。”当然，“我”这个概念远远不止一个名字，对自我的认知包含非常丰富的内容，“我是谁”这样一个贯穿哲学、心理学的终极问题，确实可以从童年探寻到老年。因此，我们希望通过这一课，让孩子们从更多的角度了解“我是谁”，通过不同的视角一自己、同学、老师、家人，更加完整地认识自己，将不同途径的信息整合起来，形成一个更加丰富、生动的自己，从而更加喜欢自己，对自己充满自信。
低年级的孩子还不太理解抽象的自我层次，因此我们从童话入手，通过童话人物的类比，进行知识迁移，教学时要注意课程中给出的结构化表达的要点，即“自我”的不同组成成分：物质的我—我的样子；精神的我—我的特点；社会的我一我在家里/在学校里……在实际的口语表达练习中，要引导孩子们尝试用更丰富的内容结构来认知自己、表达自己。同时，我们设计了同学之间互相帮助认知的环节，旨在让孩子们了解到：他人是我们认识自我的重要途径，正如中国的古语“以人为镜"。
⭐重点与难点
个体对自我的认识越丰富、越准确，其自信心也就越高，但这对低年级孩子来说，还是早了一点。因此，我们将教学设计明确为：了解自己，喜欢自己。基于这个主题，我们可以问孩子们：你喜欢自己哪些地方？启发孩子们去问同学：你喜欢我哪一点？引导孩子们从自身出发去探寻“自我”，从他人的口中得知“自我”，这样能丰富他们的自我认识，建立自信心。
在教学中，老师们要使用欣赏式教学方法，不断鼓励孩子们去表达自己，鼓励他们从不同的角度发现自己，不仅在学校时可以问自己、问同学、问老师，回家之后还可以问家长。并且，老师要传递给孩子们一个这样的信息：自我的内涵随着成长，会不断变化、不断丰富；鼓励孩子们保持对“自我”的好奇心，保持从不同视角去认知自己的习惯。
⭐专家及教师听课
济宁市传统文化兼职教研员刘芬老师、曲阜市传统文化兼职教研员林艳彬老师、东方学校校史项目负责人张一超老师、心理健康教育中心所有专兼职心理教师参与听评课活动。
⭐评课阶段
各位专家老师各抒己见，认为当我们引导出这种内在的积极力量，利用各种教育资源，可以激发孩子们的主动性和创造性，甚至获得意想不到的效果；积极心理学虽然是兴起于西方的心理学流派，但积极心理学中一些核心的思想，却是发源于中国传统文化中的哲学思想。
通过本节课，孩子们也开始意识到自我挖掘优点，是一种温暖、愉快的事情。呵护心灵，关爱成长，我校将持续认真做好学生的心理健康教育工作，关爱每一位学生，多方面保障孩子的健康成长！
编辑：曲阜市东方学校心理健康教育中心
审核：杜 放