借秋天的风
共赴一场成长之旅
心有所向
平凡的日子也泛着光
为落实《关于健全学校家庭社会协同育人机制的意见》要求，形成定位清晰、机制健全、联动紧密、科学高效的学校家庭社会协同育人机制，山西省实验小学富力分校充分发挥协同育人主导作用，开展“家长讲堂”活动。
习近平总书记说：“现在孩子普遍眼镜化，这是我的隐忧。还有身体的健康程度，由于体育锻炼少，有所下降。文明其精神，野蛮其体魄，我说的‘野蛮其体魄’就是强身健体。”
2023年10月19日，五年级三班屈焯玥的爸爸来到学校，走进课堂，围绕“文明其精神，野蛮其体魄”主题，从“体育锻炼、营养饮食、健康作息”三个方面讲述在成长过程中的重要性。
同学们认真听讲，并积极主动举手回答问题，参与互动，课堂氛围欢快有趣！
体育锻炼的重要性
体育锻炼可提高身体素质和健康水平，青少年儿童定期进行体育锻炼可以帮助改善心血管健康，更有助于生长发育。特别给同学们强调了热身准备活动的形式及其重要性。
合理营养 平衡膳食
青少年儿童是长身体、长知识的黄金时期，营养是保证正常生长发育和成熟的物质基础，必须保证合理平衡膳食。做到不挑食偏食，不暴饮暴食。
健康作息为学习助力
合理的生活作息非常重要。它不仅可以对孩子自身的身体健康起到促进作用，也可以让孩子在今后对外界环境的适应能力增强。
父母要根据孩子自身的年龄和生理特点，分配一天学习、休息、进餐、睡眠的时间和顺序，让孩子养成按时学习、按时休息、按时进餐、按时睡眠的好习惯。
通过本次家长课堂的学习，建立同学们终身体育意识，培养健康第一理念，形成健康生活方式。
文字编辑：屈焯玥爸爸
照片拍摄：杨春蕾 李潇桐妈妈
初审：王星
复审：宋卫华
终审：高洁滢