每年的10月20日是世界骨质疏松日。今年世界骨质疏松日中国主题为：“强肌健骨，防治骨松”，旨在呼吁各界共同关注肌肉减少与骨质疏松的密切关系，更好应对骨质疏松带来的危害。骨质疏松最常见的并发症是骨折，每年因为骨质疏松导致骨折的就诊人群可以高达890万，也就是每一秒就有一个因为骨质疏松导致骨折就诊的患者，防治骨质疏松刻不容缓。
10月19日下午，深圳市龙岗区人民医院骨科党支部、内分泌心内科党支部开展骨质疏松的义诊活动，向广大病友科普骨质疏松疾病的相关知识及防治方法。由龙岗区人民医院骨科党支部书记王德桂主任医师带队到现场，向广大病友普及骨科疾病的基本知识，同时进行病情咨询、健康指导。
什么是骨质疏松？
骨质疏松症，是一种代谢性骨病，主要是由于骨量丢失与降低、骨组织微结构破坏、骨脆性增加，导致患者容易出现骨折的全身代谢性骨病。
骨质疏松症的发生率跟年龄息息相关。但由于病情较轻，一开始很难去发现。骨质疏松症也被说成“寂静的疾病”
义诊现场
活动吸引了附近的居民，不到一会就围满了人。
骨质疏松有哪些常见的症状？
即使有时候这些症状很轻，并不明显。或者说不影响日常的生活习惯。一般中老年人很难去引起重视的。那诊断骨质疏松最直接的指标是什么呢？
骨质疏松的诊断标准
骨质疏松了怎么办？
日常生活的防治
- 避免跌倒，预防骨折的发生
- 规律运动，中老年人以有氧为主；慢跑、游泳、太极等
- 日照15-30分钟
- 补充钙剂和维生素D
老人家常说“忍忍就不痛了”，这时候必须纠正过来，因为骨质疏松并不是忍忍就好了，如果不及时引起重视，那么将面对的是骨折，甚至是手术治疗。所以关注骨松，从你我做起！早筛查，早发现，早预防，早治疗。如果您或您家人是骨质疏松高危人群，建议尽早来龙岗区人民医院门诊就诊咨询、检查骨密度。