2023年10月15-17日由新疆教育科学研究院主办了《教育部课程教材研究所普通高中历史学科新疆教研基础研讨活动》，会议主题是理解·问道·精进——指向学科素养的高效课堂探索，高中历史工作室成员雷蕾老师参加自治区高中历史中青年教师教学基本功大赛决赛，自治区初、高中历史研修工作室成员王翠玲、李明娟参加了此次活动。
本次会议主要由张根华教授给我们进行了专家讲座《关于“史料实证”的若干问题——对课标“史料实证”的解析》。通过此讲座加深了对“史料实证”的认知。课标“史料实证”基本上应该是广义的史料学或史料方法论，张教授从史料分类、史料收集、史源及一手二手问题、史料信息提取与整理、考证等方面展开。特别强调“互证”是史料来源不同才可，同源史料量多不能称“互证”，凡单一来源的史料便是孤证。
15日下午的活动是两场观摩课。首先是乌鲁木齐66中王莹老师带来的《多学科视域下的<天工开物>探微——古代典籍中的中华优秀传统文化》，学生分组从《天工开物·乃粒》中找寻优秀传统文化，学生对播秧、造纸、水利等方面进行了思考和模型实践。其次是乌鲁木齐八中姜力元老师给我们展示了一节《家国情怀与统一多民族国家的演进<中外历史纲要>上册·活动课》的教学内容。四所学校共同完成此活动课，是一个不小的挑战，教师和学生在同台，互问环节出彩，组织者、学生展示纷呈。
16日上午，我去了分会场二，《视界与视角——历史时空下的单元深耕拓展》。姚百慧教授以选必2《交通与社会变迁》为例，讲述了编写过程，史料与知识的筛选，让我们感受到了学者的功夫。李月琴教授《基于深度学习的单元教学》、刘新宇老师的《新教材单元整体建构与课堂教学建言》，从大单元教学、深度学习方面给我们带来了丰富的经验和经典研究案例，对我们一线教师教学指导来说，是一场可操作的盛宴，从教学内容的整合、作业设计，优秀的案例让我们有了学习的抓手。
16日下午各参赛选手进行了课件的制作和比赛课题的抽取。17日是各选手比赛时间。雷蕾老师抽取的课题是《西汉与东汉——统一多民族国家的巩固》，抽到课题后，王翠玲、李明娟两位教师积极帮忙打磨教学设计和说课稿，晚上挑灯夜战，对雷蕾所设计的教学环节提出一系列建议，对教学思路和内容进行细思深挖，雷老师再修改，在相互切磋中，大家共成长，压力最大的便是参赛选手，雷老师设计教学环节，高度紧张情况下制作课件，时间紧任务重，教学课件和说课课件都要备，这是一项非常大的挑战。雷老师只休息了两个小时，休息片刻后继续研讨细节，雷老师在熟悉备课稿时，我们便是学生。经过准备，雷老师流畅的完成了此次比赛活动。
17日早晨的麿课
17日的比赛现场
此次比赛对参赛教师的要求极高，雷老师顶住压力，顺利完成比赛，在比赛过程中有半途弃权和没有完成说课课件制作的部分教师，可见此次比赛的难度。通过此次活动，无论是参会的教师还是上课的教师收获都是足量足份的，我们在今后的教学中要将此次活动的收获化为自己的实际行动。
霜降｜三候
一候豺乃祭兽
此时豺狼开始捕获猎物，并以先猎之物祭兽，以兽而祭天报本也，方铺而祭秋金之义。如同人间新谷的收获，用以祭天，以示回报，并以此祈祷来年风调雨顺。是兽之义，也是人之本也。
二候草木黄落
此时的草木挂着最浓的秋意。树树皆秋色，山山唯落晖。一叶落而知深秋，草木盛极而衰，最终走向枯萎。
三候蜇虫咸俯
蜇虫最喜温暖，霜降一到，全入洞中，不动不食。其他冬眠的动物也开始陆续睡上整个季节。
霜降｜习俗
饮酒赏菊
霜降时节正是秋菊盛开的时候，在古代，文人雅客会在此时举行菊花会，赏菊饮酒。
吃柿子
俗语云：“霜降吃灯柿，不会流鼻涕。”民间认为，霜降吃柿子，冬天就不容易感冒、流鼻涕。
登高远眺
古时霜降时节有登高远眺的习俗。九月节，寒露、霜降、重阳到。登高能使人的肺通气量和肺活量明显增加，血液循环增强，脑血流量增加，达到增强体质、防病治病的目的，而且，登高还可以培养人的意志，陶冶情操。
送芋鬼
广东高明地区，霜降前有“送芋鬼”的习俗。霜降时节，人们会用瓦片堆砌成河内塔，在塔里面放入干柴点燃，火烧得越旺越好，直至瓦片烧红，再将河内塔推倒，用烧红的瓦片热垠芋头，这在当地称为“打芋煲”，最后把瓦片丢到村外，这就是“送芋鬼”。人们以这样的方式避凶迎祥。
霜降｜养生
——防秋燥——
霜降作为秋季的最后一个节气，此时天气渐凉，秋燥明显，易出现口干、唇干、咽干、便秘、皮肤干燥等现象，燥易伤津。
——防秋郁——
晚秋时节，天气渐冷，草木枯黄，落叶落果，万物萧瑟，容易引人忧思，使人意志消沉、抑郁。
——防秋寒——
霜降节气，气温骤降，老年人极易患上“老寒腿”等毛病，慢性支气管炎也容易复发或加重，同时这也是慢性胃炎和胃十二指肠溃疡病复发的高峰期。
这个时间节点后不再适合“秋冻”。对抵抗力差的老年人，尤应按时增减衣服，以免湿邪、寒邪入侵，导致生病。
霜降｜活动
“秋风萧瑟天气凉，草木摇落露为霜。”为了让同学们更深入了解霜降的习俗知识，同学们开展了霜降主题实践活动。
美食篇
俗话说:“一年补透透，不如补霜降”，此时要保证每天的肉类摄入量，可防寒保暖、强筋壮骨、增强体质，为寒冷的冬季做好准备。炖牛肉，砂锅丸子，羊肉饺子，蒸螃蟹……一道道美食在家长们的帮助下端上了餐桌。
手工篇
霜降作为秋天的最后一个节气，既是万物凋谢的时候，也是物产丰收的时刻。带着对秋日的不舍与留恋，同学们用小巧手将秋天的气息，凝结在一张张的“贴纸画，小书签”里。
收获篇
“秋去冬来万物休，唯有柿树挂灯笼。”霜降时节，正是柿子成熟的季节。同学们走进大自然，来到柿子树下，亲手摘下那一个个沉甸甸的红柿子，品尝它的美味。
绘画篇
感受到了收获的喜悦，品尝了香甜的柿子，同学们还在纸上绘出了自己眼中的霜降，快让我们一起来欣赏吧！
霜降｜诗词
山 行
——唐 · 杜牧
远上寒山石径斜，
白云生处有人家。
停车坐爱枫林晚。
霜叶红于二月花。
泊舟盱眙
——唐·常建
泊舟淮水次，霜降夕流清。
夜久潮侵岸，天寒月近城。
平沙依雁宿，候馆听鸡鸣。
乡国云霄外，谁堪羁旅情。
“蒹葭苍苍，白露为霜”，秋天从白露到寒露，再到霜降，仿佛一幅不断流转的水墨画。露水凝结，草木黄落，冬之始也。