⭐️本次课教学内容：
1️⃣坐姿、跪姿、站姿的训练
❤️训练目的：
1. 时刻保持跳舞的感觉，提高身体的灵活性、协调性，增强其可塑性，从而提高形体的外在表现力。
2. 改善学生形体动作的状态，为良好的站姿、坐姿及行走姿态的培养在身体素质方面打下了坚实的基础。
3. 通过简单的基本功训练、形态控制训练能较好地提高学生良好形态的控制能力，而且通过形体舞蹈组合训练还能提高良好形态的表现力。
交叉盘坐
正部位伸坐
双跪坐
站姿
姿态训练组合
00:53
2️⃣舞蹈《把未来点亮》片段
00:38
🌟本次课程针对姿态训练进行深度练习
正处于生长发育时期的孩子，经过舞蹈训练(如挺胸、抬头、收腹)能使他们站得直，形体优美，且能纠正驼背、端肩等形体问题。
希望引起大家重视❤️
🌟课后作业：
坐姿、跪姿、站姿巩固
《把未来点亮》舞蹈片段复习
💃下次课需要提前准备：
白色舞蹈连裤袜、舞蹈服装、肉粉色软底舞蹈鞋、盘头无碎发。