永定中心幼儿园
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“阳光运动 快乐循环”
——永定中心幼儿园户外体能大循环活动

创建于2023-10-19 阅读2994

  《指南》指出:良好的身体、愉快的情绪、强健的体质、协调的动作是幼儿身心健康的重要标志。

       为有效促进幼儿身心发展,增强幼儿体质,我园结合孩子的运动发展水平和场地条件,将各种器材充分利用,贯穿到每天的户外活动中,开展全园体能大循环活动,通过创设平衡、钻爬、跳跃等运动项目,将走、跑、跳、钻、爬等基本动作融入其中,科学合理地促进了孩子们的身体发展。

科学设计巧构思

  老师们根据各班幼儿的认知和年龄特点开展多次研讨,对体能大循环活动进行了科学设计。

  提供多种器械 ,场地上布满了各种各样的运动器械:爬行垫、跳圈、平衡桥……有些器械巧妙拼搭组合后成为了更具吸引力的大型玩具。

乐在游戏中

  伴着微风,体能大循环在老师和幼儿的默契配合下有序进行:准备——热身——体能循环——舒展放松四大环节科学串联。幼儿在游戏中开心地笑着,老师驻足一旁细致观察着,他们的一举手,一投足,那么合拍,那么协调,俨然一道温馨的风景线。

热身运动

      运动前后认真进行热身运动,预防肌肉拉伤。

       锻炼绕障碍物曲线跑的能力,发展下肢力量,提高上下肢的协调能力,让孩子学会遵守游戏规则,有规则意识。

      练习双脚变换方向跳,提高孩子的弹跳力和身体的协调性,养成孩子自主、勇敢、不怕困难的良好品质。

翻滚训练

   练习前滚翻,体验翻滚的快乐。

    锻炼幼儿的手脚协调能力,增强幼儿体质。

     锻炼幼儿匍匐前进的能力及身体的协调性,增强手脚协调能力。

平衡训练

     锻炼孩子的平衡能力和协调能力,能在平衡木上较平稳地行走两臂端平。为以后的一些大动作能力的发展打下基础。

整理运动器材

  放松活动结束后参与运动器材的收拾整理,培养良好的行为习惯!

  体能大循环是幼儿增强体能、快乐运动的一种方式,活动过程中,孩子们的力量、速度、耐力、灵活和柔韧度等方面得到充分锻炼,幼儿之间的互动也增加了他们的交往经验。在今后的活动中,我们会继续努力创设更加丰富的户外活动内容,让孩子们在玩中乐、乐中学,玩中有得、玩中有获。

图文:杜晓凤

审核:毛煜樊

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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