人生最美好的状态就是：脸上带着微笑，心里藏着自信。
为了进一步提高学生健康的心理素质，增强学生的自信心，10月16日下午，我校组织全体师生进行了一场以《自信与微笑》为主题的心理健康讲座。主讲陈国荣老师通过＂建立自信＂和“学会微笑”两个环节进行讲述。
建立自信
该环节中，陈国荣老师以贴近学生日常生活的场景为例，列举了学生普遍存在的缺乏自信的表现，学生很快代入角色引起共鸣。接着陈老师用详实的事例向学生阐述了自信的重要性，并以＂我们每一个人都是独一无二的＂鼓励同学们要做一个自信的人。
接着陈老师以＂你想知道自己是否是一个自信的人吗？”提问，引起学生自我反思。在学生短暂反思后，陈老师随即通过问卷调查对学生进行自信程度测评，学生边聆听测试要求边认真完成测试。
测试结束后，陈老师适时跟同学们分享了收获自信的方法。同时随机点名，要求学生面向同学大声说出自已的优点。同学们表现积极，反应良好。
学会微笑
自信是内在的品质，微笑则是自信的外化表现。在本环节里陈老师以“寻找微笑在生活中的正能量＂为题，带着学生进行讨论。在同学们的各抒己见中，很快便挖掘出不少与微笑有关的正能量话题。
接着陈老师通过“微笑速递”的小游戏，（制作一微笑卡，写上一句鼓励的话，统一收集后进行互换）让同学们在轻松、愉悦的氛围中去感受微笑的力量。
游戏结束后，陈老师倡议同学们学会用微笑去面对生活。并亲自示范，给同学们传授＂微笑秘决”。
最后，以班为单位齐读＂微笑寄语”给本次心理健康讲座画上句号。
通过这场别开生面的心理健康讲座，同学们不仅更加了解自信的重要性，也学会了如何培养和表达自信。相信在今后的学习和生活中，他们会更自信地面对各种挑战，并取得更大的成就。为美好的未来铺就成功的道路。
江门市新会区沙堆镇沙西初级中学
2023年10月17日
照片：黄坚阳、各班主任
撰稿：黄坚阳
美篇：黎淑卿
一审：陈国荣
二审：林午康
三审：李钦乐