亲爱的家长朋友们：
您好！
手机、平板、电脑等电子产品作为现代生活的社交工具，已经融入了孩子们的生活。而在生活中，由于学生年龄小、自制力差，再加上部分家长工作繁忙，缺少监管等问题，导致个别学生容易沉迷于手机、平板、电脑等电子通讯设备。手机是工具，不是玩具，合理使用能让我们的学习与生活优质高效；疏于管理，会让孩子的学习与生活陷入误区。
过度使用电子产品，会影响视力。手机屏幕小，色彩度高，如果孩子长时间盯着手机看，容易造成孩子近视。长时间看手机还影响颈椎和骨骼发育，孩子正在长身体，骨骼还没有发育好，长期低头看手机会使颈椎受损，而且还会出现坐姿不良、弯腰驼背的现象。
孩子沉迷于网络的虚拟世界，不想跟小朋友出去玩，也不愿意和朋友、家人交流，长此以往造成孩子沟通障碍，和家人的亲情变得淡漠。据调查，经常玩手机的孩子患抑郁症的比例远高于一般孩子，他们不愿与父母交流，逐渐丧失求知欲，容易产生厌学情绪。
有的孩子趁父母不注意，晚上偷偷玩电子产品，严重影响休息，使身体处于严重透支状态。长此以往，自然影响大脑的正常发育。另外，手机本身也存在着辐射，严重影响孩子的智力发育。再者，网络上不乏一些低级趣味的内容，由于小学生没有足够的判断力，一旦接触到这类信息，由于先入为主的原因，认知会发生畸形，观念会产生混乱。
孩子习惯了手机带来的轻松愉悦的信息，对学习感到枯燥，学习成绩下降，受到指责后更需要在手机网络里找慰藉，形成恶性循环，甚至逐渐丧失求知欲，产生厌学情绪。有些孩子遇到学习困难，不肯深入思考，直接在手机上搜寻答案，导致认知与思考能力减退，产生思维惰性。
孩子出生前，他们并不知道手机、平板是什么，因为父母总在一旁玩，所以好奇的孩子也想看看吸引父母的东西是什么，然后他们便学着父母的样子这里划一划，那里按一按，渐渐被里面的新奇所吸引。每当父母在用时，孩子也要玩的意愿往往会更加强烈。所以，想要孩子少玩电子产品，父母的榜样作用尤为重要。因此，下班回家后，爸妈们请将手机和平板等电子产品放一边，好好地陪伴孩子，进行互动式地沟通交流，这是戒掉孩子“手机瘾”的最理想途径。
其实孩子玩电子产品，无论是过度放纵还是严格禁止都是不理性的，把握好分寸才是正确的做法。爸妈可以给孩子规定玩的时间，比如每次玩的时间不能超过一刻钟，如果这次按时归还下次就还可以玩，如果这次不按时归还下次没得玩，按照规矩来做，慢慢的孩子也会习惯于遵守。孩子上学之后，由于学习的需要，多多少少会用到这些电子产品。这个时候，尽量不要在手机、平板上面安装游戏等容易上瘾的应用（APP），尽量多安装一些学习工具或是与学习相关的学习软件。学生使用手机时家长尽量在旁陪伴监管，为孩子讲解，这样孩子更容易理解，一旦遇到不健康网页弹窗，家长也能及时关闭，作适当引导。
当孩子要玩电子产品或是不能停下来时，爸妈可以转移孩子的注意力。比如用玩具吸引孩子，或跟孩子来一场家庭游戏，给孩子讲有趣的故事，跟孩子画画或者带孩子外出去散步逛公园等，都是不错的注意力转移法。孩子之所以沉迷玩电子产品，很大的原因是由于没人陪同玩，甚至是父母主动给孩子提供“电子保姆”。同时，家长应注重培养孩子的课外兴趣，如球类运动、书法、武术、绘画等，鼓励孩子积极参加体育锻炼，强身健体，磨炼意志，引导孩子参与力所能及的家务劳动或社会公益活动，通过丰富课外活动，预防孩子沉迷于手机，帮助孩子获得成就感，促进孩子健康发展。
1.根据《教育部办公厅关于加强中小学生手机管理工作》的要求，原则上不得将个人通讯工具（手机、电话手表等）带入校园。学生确有将通讯工具带入学校需求的，须经家长同意，书面提出申请，进校后应将通讯工具（手机、电话手表等）交由班主任统一保管，禁止带入课堂，放学后发还学生。
2.学生如遇紧急情况，学校门卫设有公用电话可供学生使用，也可向班主任、科任老师临时借用。
3.德育处通过国旗下讲话、班主任会议等途径强调手机管理工作；各班班主任通过主题班会、心理辅导等形式让学生科学理性对待并合理使用手机，提高学生信息素养和自我管理能力。
减少使用手机
是每一个父母的“修行课”，
合理使用手机
是每一个孩子的“必修课”，
愿你我携手努力，
帮助孩子健康快乐成长！