随着秋冬季节的到来，天气日渐寒冷，儿童机体适应能力下降，容易造成传染病的蔓延扩散。文景小学温馨提示：我们有必要对传染病及其预防措施有所了解，一起学学常见传染病的有关防治知识吧！
1、流行性感冒:
简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要传染源为患者和病毒携带者，在发病前的最初三天，传染性最强。病毒随打喷嚏、咳嗽或说话喷出的飞沫传播。
主要表现:
起病急骤、高热、畏寒、头痛、肌肉关节酸痛，全身乏力、鼻塞、咽痛和干咳，少数患者可有恶心、呕吐、腹泻等消化道症状。
2、手足口病:
表现: 有轻微的发烧，口腔内部出现水泡，有时会伴有疼痛感，形成口腔的浅表溃疡。病后1一2天，患者的手脚上会出现水泡(多见于患者手指、手背和脚背的皮肤表面)，但不痒不痛。
如何预防手足口病:
做好环境、食品卫生和个人卫生，饭前便后要洗手，预防病从口入。尽量少到拥挤公共场所减少被感染机会。注意营养、休息，防止过度疲劳，降低机体抵抗力。
3、食物性疾病预防：
天气转凉，许多人在吃东西时就不像夏天那么注意了。而冬季依然是食源性疾病多发季节，人们应该提高警惕。时值冬季，更应该把好“病从口入”关，注意方方面面的食品卫生问题，防患于未然。
人们所说的肠道传染病，医学上是指通过粪口途径传播的一类传染病。病人和病原携带者是该类疾病的传染源，主要通过水、食物、日常生活接触等传播。特别是长时间不降水，气候干燥，空气中的细菌较多，如预防措施不力，极易引起急性肠道疾病的发生与流行。
腹泻、呕吐、腹痛、腹胀是很多肠道传染病和食物中毒的共同症状，预防食物中毒和肠道疾病的发生应从控制传染源、切断传播途径和增强人体抵抗力着手，严格把好“病从口入”关。
如何预防食物性疾病:
(1) 注意个人卫生，饭前便后要洗手。自己的杯子不要和他人共用
(2)加工莱品必须煮熟烧透，尤其是海产品、水产品更要煮熟烧透，不要生食或半生食海产品，加工好的菜品要妥善保存，避免熟食品与生食品接触，用于加工生、熟食品的刀具、餐具、菜板等要分开，所有置备食品的用具表面必须干净，抹布应每天清洗，以防止食品制作过
程中的相互污染。
(3)不要食用腐败变质的禽、蛋、肉、水产品以及超过保质期的食品: 不要食用发芽的土豆及霉变食品。不要食用来历不明的食物 (包括一些野生植物、野果等) 和水。
(4)尽量在家里用餐，不要在外面小店用餐。养成良好的个人卫生习惯，避免喝生水，尽量饮用开水。
(5) 加强个人体质锻炼，做到饮食有节，不暴饮暴食，增强自我保护意识。
文景小学针对冬季传染病预防开展了科普班会活动，涉及方方面面，得到学生家长一致好评。
冬季预防传染病的总体原则是:
1.注意加衣，避免受凉
当人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。出门在外要注意加衣保暖，尽量站在空气通畅的地方，同时尽量少到拥挤的公共场所。
2.加强锻炼，增强身体素质
体育锻炼可增强血液循环，提高免疫力。
3.净化生活环境，保持空气流通
尽量不要拉上窗帘，让阳光射进室内。因为阳光中的紫外线具有杀菌作用;要常开窗户让室内空气流通交换，也可用食醋熏蒸房间，起到消毒效果
4.息规律，充足睡眠
充足睡眠能消除疲劳，调节人体各种机能，增强免疫力。
5.注意饮食
应多喝热开水，多吃些新鲜的蔬菜。水果以补充维生素，尤其是维生素C还具有一定的预防感冒的作用。同时豆制品，鱼虾蛋类等能够提供优质的蛋质，从而增强机体的抗病能力。尽量不到卫生条件差没有消毒设施的小餐馆用餐，拒绝食用“三无”不卫生食品。
6.免疫预防
可到防疫站或正规医院进行相应的预防接种。
7.注意个人卫生，饭前便后要洗手。
END