10月18日，我院开展了颈椎病健康知识小课堂。由王太平院长给大家讲解了颈椎病的一些相关健康知识。颈椎病是近几年高发疾病，虽然对生命威胁不大，但久患不治会危害身体健康，影响日常生活。讲座上，王院长用通俗易懂的语言，从颈椎病的发病原因、颈椎病类型、颈椎病治疗等方面做了详细讲解，让大家了解到颈椎病的发病原因及所需要注意的事项。让大家进一步了解预防颈椎病的防治方法，倡导了健康积极的生活方式。
颈椎病小课堂
哪些人容易发生颈椎病？
第一类是长期低头工作的人，比如教师长期备课，长期从事手编制工作的，手工编织工作的这些人员。还有长期伏案工作的这一类人像外科大夫经常低头做手术的，也是好发人群；
第二大类就是颈部容易受伤的职业，比方专业的司机、杂技演员、足球运动员等；
第三类就是长期在电脑前工作的人，因为现在电脑的应用非常广泛很多人的办公就是长期在电脑前面，由于长期一种姿势、颈部活动量少，而这类人也容易患颈椎病；
第四类有些人长年累月地喜欢枕高枕头，所谓的高枕无忧其实是有害的，这样也容易得这个颈椎病。尤其是现在手机非常普遍，总是玩手机总是低着头这样也会使颈椎病的发生率要明显的提高。
颈椎病的日常预防
一、纠正不良姿势，在日常生活工作休息时，注意纠正不良姿势，保持颈部平直，以保护头、颈部。
二、保持良好睡眠体位，理想的睡眠体位，应该是头颈部保持自然仰伸位，胸部及腰部保持自然曲度，双膝略成屈曲使全身肌肉、韧带及关节，获得最大的限度的放松与休息。
俯卧位睡是不科学的，因其极不利于保持颈部的平衡及生理曲度，也不利于呼吸道通畅。
三、选择合适枕头，以中间低、两端高、透气性好，长度超过肩宽十到十六公分，高度以头、颈部压下后，以拳头高为一寸。
四、避免外伤，行走或劳动时，注意避免损伤颈肩部，一旦发生损伤，应尽早救治。
五、加强功能锻炼，长期伏案工作者应定期远视，来缓解颈部肌肉的慢性僵硬。