各同学大家好：
2023年暑假即将来临。首先感谢大家一直以来对我工作的支持，为了让你们度过一个“平安、文明、健康、祥和”的假期，在此我特温馨提示：
一、利用假期培养优良的品德。
1、积极参加各种有益的社会实践活动，养成勤俭节约，热爱劳动的良好习惯。
2、了解和积累家乡节日文化，培养热爱家乡的情感，爱劳动，帮助家长干些力所能及的家务。
3、孝敬父母，尊敬长辈，礼貌待客，不说谎话，诚实守信。
二、合理安排生活，保证快乐度假。
1、积极参加体育健身，养成良好的卫生习惯。不暴饮暴食，不吃“三无”食品和霉变的食品。不到流动摊贩处购买食物，防止病从口入。
2、学会自我管理，根据自己的实际情况，制定科学、合理的休息和学习的计划，及时完成各科暑假作业，做到劳逸结合。
3、遵守社会公德，孝亲尊师，勤俭节约，做到节约水电、节约粮食、节约钱物。
三、加强法制教育，过一个文明安全的假期。
要增法制意识，提高自我保护能力。远离营业性网吧等不安全场所；文明上网，坚决拒绝色情、反动、恐怖等不健康网站；严禁沉溺于网络游戏；严禁吸烟、饮酒、赌博，严禁接触毒品；不与不良人员来往；增强防盗、防骗意识。
1、遵守交通法规，严禁骑行电动车、摩托车上路，注意行路安全、骑车安全。牢记“马路似虎口，安全每一步”，防止交通意外事故的发生。
2、注意居家安全，特别是单独在家的时候，务必严格规范燃气等易燃易爆危险品和火、电的使用，防止液化气爆炸、中毒、触电、和火灾等事故发生。
3、养成良好的卫生习惯，严格遵守防传染病相关规定。勤洗手、勤洗澡、勤通风，避免前往人群拥挤、通风不畅的公共的场所。
4、注意饮食卫生，防止“病从口入”。不暴饮暴食，不食不洁食物。不买过期、变质食物和“三无”产品。
5、放假期间严禁私自或结伴到江、河、湖、池塘、蓄水池玩耍游泳，严防溺水事故的发生，加强防范意识，提高自救互救能力。
四、安全提示36条
（一）预防溺水事件
1.不在河边、亲水平台、水塘等区域玩耍。
2.不捡拾掉入河道等水域的物品。
3.不在河道边洗东西、钓鱼虾等。
4.不去河道、湖泊等水域野泳。
5.不在游泳池里嬉戏打闹。
6.发现溺水者，立即寻求成人帮助，同时可向溺水者抛救生圈、泡沫板、救生绳等，但不可盲目施救。
（二）注意交通安全
7.自觉遵守交通法规，不违反各种禁令标志。
8.未满12周岁不骑行自行车，未满16周岁不骑行电动自行车。
9.步行或骑行时不看手机、不听音乐、不嬉闹。如遇极端天气，要穿着醒目，要注意避开广告牌、变压器、配电箱、高压电线等危险物。
10.不在机动车出入口、马路边或车辆盲区内玩耍打闹。
11.自觉遵守公共交通车辆乘车规范。
12.不随意穿越铁轨、不在铁轨边步行或铁路道口玩耍。
（三）关注居家安全
13.不在飘窗或阳台上玩耍。
14.不用湿手或湿布触碰家用电器。
15.不给陌生人开门。
16.不往窗外抛物。
17.规范使用燃气设备、刀具等。
18.不玩火，发现火情，及时拨打119。
（四）安全使用网络
19.控制手机、电脑等电子产品使用时间，不沉迷网络。
20.不将本人、家人及他人的个人信息在网上传播。
21.不玩暴力、色情等有害于身心健康网络游戏。
22.不实施网络欺凌。
23.慎交网友，慎见网友。不参与现金充值、“礼物”购买、在线支付等各类打赏服务，防范网络诈骗。
24.发现危害身心健康的网络产品或网络服务要及时投诉、举报。
（五）重视旅行安全
25.不参加“驴游”或探险游。
26.不去地质灾害频发区域旅游。遇有极端天气，不去山区、河谷等危险区域游玩，不贸然涉水出行。
27.乘坐大巴、游轮、飞机等交通工具，自觉系好安全带。
28.入住酒店，应及时了解消防逃生通道及安全出口。
29.不在设有危险标志处停留，不在禁拍处拍照、摄影。
30.如遇突发事件，听从指挥，冷静应对。
（六）加强心理安全
31.以理性平和的心态，看待身边的人或事。
32.感到烦恼时，可通过运动、沟通、倾诉等予以排解。
34.遇到挫折，可用积极的心理暗示，激发自己的信心。
35.认可自己的努力，接受考试升学结果。
36.学会情绪管理，开心过好每一天。
暑假生活稍纵即逝，请大家制订合理的作息时间，完成好假期作业。祝大家暑假愉快！