学习篇
2023年10月18日上午，我们聆听了一场《教师职业健康与自我调适》的心理讲座，陕西师范大学心理学院教授、博士生导师李彩娜教授带领我们一起探索平衡与幸福的秘诀。李教授是北京师范大学心理学院博士、教育部督导局校园欺凌防治专家、美国加州大学戴维斯分校访问学者、陕西省儿童青少年心理与行为重点研究基地副主任，在心理学领域拥有丰富的教学和研究经验，一直致力于心理学健康教育和研究工作，她注重理论与实践相结合，通过大量丰富的案例分析和实践操作，帮助我们更好地理解和应用心理学知识，也激发了大家的学习兴趣和交流热情，课堂氛围非常活跃。
李彩娜教授从四个思考进入今天的课题：我喜欢教师职业吗？我了解教师职业的特点吗？我能高效应对教师工作的挑战与要求吗？我生活得健康、幸福吗？
作为一名教师，我们需要具备扎实的专业知识和教学技巧，同时还需要具备良好的沟通能力和人际关系处理能力。教师不仅仅要传授知识，更要培养学生的综合素质和能力。教师职业是一项充满挑战和责任的工作，但也是一项充满成就感和意义的工作。
李教授教给了我们一些自我调适的方法及如何追求高效幸福的工作状态。
下午，陕西省碑林教师进修学校教研部副主任刘晓挺带我们探究如何打造具备跨学科能力的新时代教师，如何设计融合创新思维的项目化课程。
刘晓挺是碑林区中学数学教研员、创客教研员，陕西师范大学首届本科生教育导师，现任陕西师范大学基础教育课程研究中心，创客教育研究中心副主任。荣获全国首届创客导师、陕西省教学能手、西安市教学能手、西安市骨干型教师，陕西省教科研先进个人、陕西省STEAM教育先进个人称号。
刘主任利用包装盒的绑带互动游戏，让我们从学生的视角体验了项目式教学的乐趣。并深刻领悟到刘主任讲的“不要用我们的预设扼杀了孩子的生成”的具体含义。刘主任还展示了“测算教室的哪些位置能够被班主任看到”、“设计数学算法算出人情份子钱的数额”、“以情景剧的形式引入摸球实验中的概率问题”等教学案例，我们可以从不同的角度和层面思考问题，融合创新思维，并将其用到实际生活中。
- “年少激情三尺坛,中年笑叹似云烟。再借人间二两墨，饮下四季韶华落。”最后，于爱文老师用大气自嘲的胸怀和风趣幽默的语言，总结了一天充实而精彩的学习。
活动篇
为增进彼此了解，增强团队凝聚力，我们开展了团建活动。大家以小组为单位进行头脑风暴，起组名，定口号，设计组徽，并进行现场展示。
1组组名：大唐队
1组口号：学在大唐，绝对有李！
2组组名：向阳组
2组口号：向阳而生，超越自我，追求卓越，什么都对！
3组组名：三生万物组
3组口号：心手相连，大步向前！
4组组名：七元一次方程组
4组口号：建生活方程，掌控多彩人生！
5组组名：美荣组
5组口号：美丽繁荣，美美与共！
6组组名：奇神组
6组口号：六出奇神，无所不能！
组徽展示
笔记篇
心得篇
听了罗增儒教授的讲座，
数学教学案例分析有启发。
教师成长岗位成才谈，
经验积累，心有所得。
教师职业健康是关键，
自我调适方法要选对。
彩娜教授的讲座如清泉，
最适合的方法最重要。
巩子坤教授的讲座，
概念教学大格局解析。
学为中心的视角新，
收获颇丰，领悟深。
刘晓挺老师的讲座，
新时代教师跨学科能力提升。
融合创新思维的项目课程，
探索设计，意义非凡。
教学路上不孤单，
众多教授指点迷津。
成长之路，培训学习是必经之路，
成长之路更坚定。
（陈国军）
陕西师范大学心理学院教授李彩娜用深刻的理论和前沿的知识，为我们作了《教师职业健康与自我调试》的讲座。李教授从职业健康、自我调试、高效幸福三个方面让我们认识到教师职业的特点、存在的问题以及应对办法。讲座列举了大量最新科研数据、生动的案例，令人耳目一新，让我们切实领悟到，只有一个身心健康的教师才能更有效地带动、教育好学生。下午懂数学会生活的“精算师”刘晓挺老师用幽默风趣的语言对“融·创”新时代的教育对象属性进行分享，从概念到课例，进一步对创客&STEM进行解析。刘老师还采用“课堂有点酷”平台和老师们进行互动交流，让老师们对于如何课堂创新，如何打造STEAM课程有了新的思路。
(屈运湘)
上午聆听了李教授的讲座，我意识到教师职业健康与自我调整是一项重要的任务。在工作中，我们需要注重身体健康、自我调整和心理健康，学习有效的应对方法，为自己和学生的健康保驾护航。
下午刘教授以案例《戈德堡机械》进行跨学科学习指导，通过学习不同领域的知识，我们可以拓宽视野，从不同的角度看待问题。以选词填空，纸盒的包装等互动活动，共同进行创意思维训练，我们可以学会从不同的角度和层面思考问题。我将会继续努力培养自己的融合创新思维，以适应不断变化的世界。
（龙禧禧）
李彩娜教授让我意识到教师群体内存在职业健康问题。确实，我们经常讨论孩子们的心理问题，却往往忽略了自己及身边的同事。我们要学会敏锐的察觉自己的异常,并且进行积极的自我调试，才能获得更高效的幸福，而只有100%投入的健康的教师才能培养出优秀的学生。
刘晓挺主任幽默而富有激情的讲解让我们对“创客”的概念有了更清晰的认识。教育不是技能，不是某种超前的知识，而是一种理念，一种分析问题和解决问题的思维方法，一种素养，一种终身学习的能力。刘主任的讲座生动形象，深入浅出，是一堂有温度、有深度、有态度的优秀课程，受益匪浅！
（张春雪）
今天上午，聆听了李教授的讲座，更进一步了解了教师的职业健康，也掌握了一些自我调适的方法，尤其是李教授提到的耶克斯·多德逊压力曲线，让我认识到适度的压力可以激发个体的积极性和动力，提高注意力和专注力，促进思维和行动的灵活性和创造性。所以，作为老师，如果能正确的了解学生的压力水平和应对能力，可以帮助他们在适度的压力下发挥最佳表现。
（罗琳）
下午，我们聆听了刘晓挺老师关于如何打造具备跨学科能力的新时代教师，如何设计融合创新思维的项目化课程的学习，刘老师告诉我们随着信息化社会的发展，我们的教育对象也在不断的升级和更新，我们要努力的培养和激发孩子的创造性。“不要用我们的预设扼杀了孩子的生成”，并展示了教学案例“测算教室的哪些位置是能够被班主任看到”、“设计数学算法算出人情份子钱的数额”、“以情景剧的形式引入摸球实验中的概率问题”等，我们在审视自己的教学方式的同时得到了无限启发。
（谢倩）
上午听了李彩娜教授的《教师职业健康与自我调适》，感觉自己还是蛮正常的，工作之余，我喜欢打羽毛球，有时间就陪老公散步，跟学生关系也很融洽。有一个句式变换的练习令我深思： 因为学生课堂纪律差，所以我不开心→课堂纪律差，我仍然高兴，因为……
下午的融创时代跨学科的新时代项目化学习，用数学解决生活中的实际问题，令我想起我女儿在芝加哥大学读研时，她的论文就是依据她研究芝加哥城市警察出警问题，建立数学模型，然后根据一系列现实参数，用最优化解决警察该怎么出警才能时间最短，我那时认为距我太远，不是很理解，现在来看作为数学老师要跨科目学习是应该的，所以我要与时俱进，终身学习。
（莫丽雅）
跨学科教学是培养学生综合运用多学科所学解决问题，是培养创新人才的重要举措之一。那么，作为中学教师的我们，如何进行跨学科教学？面对新形势，又如何做到及时呼应教育热点，联系实际，既不颠覆已有的课程整体结构和教育秩序，又温和有力的推进创新工作？刘晓挺主任指出：创新思维和创新能力的培养，不仅是对教师的我们，还是作为家长的我们，都是我们急需提升的教学能力和教育能力。我们老师要有这样一种危机意识，我们在培养学生思维和传授知识的同时，也在扼杀学生创新的灵魂。只有我们具有这种危机意识，才会让我们课堂呈现出有趣、有灵魂、有思想。
（于爱文）
刘晓挺老师结合自身矢志不渝的探索实践，运用丰富多彩的跨学科教学实例，令我们大开眼界，钦佩不已。
（谢荣昌）
上午有幸聆听了李彩娜教授的讲座《教师职业健康与自我调适》，获益匪浅。作为新时代教师，除了要关注学生的心理健康外，也要关注自身的心理健康，一名教师对学生的影响不仅是知识上和智力上的影响，更是思想和人格的影响，教师应该正确对待自身的工作压力，学会自我调节，努力克服不良情绪的困扰，让自己在不断提高知识素养的基础上，做一个自信乐观、豁达开朗的健康幸福的人。 下午刘晓挺主任的讲座《探索如何打造具备跨学科能力的新时代教师》让我对学科融合、项目化学习、创客教育有了一定的认识，创客教育是集体众创、跨界融合的综合教育，更大可能地照顾到孩子们的天赋和兴趣，刘老师的众多创客案例让我大开眼界，作为数学教师，平时的课堂要发挥育人功能，要培养学生的创新能力，专研精神，从创新创造的角度挖掘学生的潜力，培养学生的综合分析，解决问题的能力。
（张玉杨）
3组集体合照
第3组供稿
陈国军 屈运湘 于爱文 谢荣昌 张春雪
莫丽雅 罗 琳 张玉杨 谢 倩 龙禧禧
编辑：罗 琳 谢 倩
一审：龙禧禧 张春雪
二审：唐 亮 刘常华