世界乳腺癌宣传日：保护乳腺 远离“粉红杀手”

　　每年十月为“世界乳腺癌防治月”，10月18日为预防乳腺癌宣传日，十月的第三个星期五为粉红丝带关爱日，意在宣传乳腺癌防治相关知识，鼓励广大女性积极进行乳腺癌筛查，同时为了提高广大女性朋友对乳腺癌的知晓率，重视自我保健，做到更好的防治。

　　乳腺癌的常见症状有哪些？高危因素和高危人群有哪些？如何降低患病风险？今天由浚县人民医院普通外科邵志君副主任为大家科普乳腺癌的相关知识，一起保护乳腺远离“粉红杀手”

1.乳腺癌常见症状是什么？

乳腺癌是发生于乳腺组织的一类恶性肿瘤，肿瘤是指机体在各种致瘤因子作用下，局部组织细胞增生所形成的新生物，其生长不受正常机体生理调节，破坏正常组织与器官。早期乳腺癌常无明显症状或体征，多在定期体检或筛查时发现。乳腺癌的典型症状及体征表现如下:1.无痛性肿块是乳腺癌最常见的症状。多为单发，质硬，边缘不规则，表面欠光滑。2.乳头溢液单侧单孔的血性溢液，常不伴乳腺肿块。3.皮肤改变皮肤出现酒窝征、橘皮样改变。4.乳头乳晕改变乳晕湿疹样改变是“湿疹样乳腺癌”的表现，常是早期征象，而原来无凹陷的乳头出现凹陷是中晚期征象。5.其它如腋窝淋巴结肿大等。

2.导致乳腺癌的各风险因素有哪些？

晚育40%初潮提前和绝经延后/肥胖8-30%饮酒和吸烟15-25%家族史15-20%长期使用口服避孕药1%绝经后激素替代治疗2%基因突变5-10%乳腺密度增加9-16%

3.高危人群有哪些？

对于高危人群，最好在专科门诊评估风险级别，根据高危程度遵医嘱进行定期随访，可选择乳房彩超、钼靶、磁共振等检查。

4.乳腺癌如何预防与筛查？

1.减少高危因素暴露，有高危家族史的进行合理的筛查。2.积极接受普查、乳房自查、专科医生检查。乳房自查方法: 身体仰卧位，一侧手臂举高至头后，另一侧四个手指从乳头部位开始环形地从内向外对同侧乳腺进行扪查，切不可抓握检查，两侧可交替进行。扪查时比较两侧乳房是否相同，轻轻挤捏乳头，检查是否有透明或血性分泌物，若触及肿块或发现异常分泌物应及时到医院就诊。

5.如何降低患病风险？

建立良好的生活方式，养成良好的饮食习惯，注意营养均衡，坚持体育锻炼。保持心情舒畅，避免和减少精神、心理紧张等因素的影响。积极治疗不典型增生等乳腺疾病。不擅自使用外源性雌激素。慎吃避孕药、蜂王浆，不使用含雌激素的化妆品。不长期过量饮酒。提倡母乳喂养等。

邵志君:

普通外科主治医师，2007年7月毕业于新乡医学院临床医学专业，本科学历，学士学位，河南省健康科技学会乳腺专业委员会委员，从事普通外科工作10余年，多次参加国家及省市级专业学术会议，及时跟踪本专业领域的新进展、新技术，擅长普通外科常见病、多发病的诊断及治疗，工作严谨认真，手术细致到位，曾于2013-2014年在复旦大学附属肿瘤医院乳腺外科专业进修一年，2023.03月–08月底在河南省肿瘤医院乳腺外科进修半年，尤其擅长乳腺增生、急慢性乳腺炎、乳腺导管扩张、乳腺良恶性肿瘤、男性乳腺发育等乳腺疾病的诊疗，对此也有独到的见解与研究。

“粉红丝带”作为全球乳腺癌防治活动的公认标识，用于宣传“及早预防、及早发现、及早治疗”这一健康理念，已遍布全球数十个国家。让我们关爱乳房健康，增强预防意识，从现在开始，一起遇见更健康、更美丽的自己！