山水画卷，郴州相见！感谢郴州市教育科学研究院和中国教师研修网为我们搭建学习研修的平台。今天我们迎来了培训的第四天，培训在一场抽签活动中拉开了序幕。
学员个案辅导分享
上午由汝城土桥镇中学的罗晓庆老师组织各组学员进行个案分享，学员们积极参与，翘首以待。
各组学员深入分享生活中的个案辅导，为我们提供处理心理问题的宝贵经验。正真落实到了学有所得，学有所思，都能学有所用！
第一组老师通过分享自身的专业成长过程中遇到的班集体男同学叛逆的案例，给我们总结了个案咨询中的四个要点：真诚守信、积极关注、放下功力、放下尊严，真正的体现了以学生为本。
李老师的个案分享中：一位高中生女孩在教室用美工刀在自己手臂上割了三刀班主任立刻送至医院抢救,最终被缝了十针。让我们对个体辅导过程有了一个系统的认识：
（一）收集资料与诊断阶段——用心聆听，积极关注。
（二）咨询干预阶段——重构认知，学习策略。
（三）巩固结束阶段——得到承诺，积极应对。
何满红老师从一个顽强生长的女孩出发，分享个案经历。列出详细计划：
1.建立良好工作同盟。
2.完善个案概念化并向来访者澄清。
3.帮助学生看到自己处理问题的模式。
4.教会更多释放情绪的方法。
5.充分利用资源，帮助孩子确定自己初中的学习目标。
刘祝芳老师，以她诙谐幽默的方式给我们带来了一堂别样的案例分享课，在她的分享中，我们看到了班主任带班中可能会遇到的常见的问题，比如打架，早恋等，将心理学的辅导方法与学科相融合。
罗晓庆老师分享个例：小天是一名初二学生，他在以下两个方面出现了问题。
1.学习方面：学习压力过大，面对考试非常紧张，常常因为担心成绩不好而无法入睡，在学习过程中也总是心情沉重，无法集中注意力。
2.人际关系方面：人际关系敏感，在与同学交往时，常常因为一些小事而生气，甚至发生冲突。他对别人的评价也非常在意，容易受到伤害。
为了帮助小天克服心理问题，罗老师制定了以下解决方案：
1.建立自信：帮助小天发现自己的优点和长处，鼓励他多参加课外活动，提高自己的自信心。
2.培养积极心态：引导小天正确看待成绩和名利，关注过程而非结果，学会欣赏自己的努力和进步。
3.学会沟通技巧：教授小天如何积极有效地与他人沟通，以促进人际关系的和谐发展完善学习方法。
4.减轻学习压力：指导小天制定合理的学习计划，学会时间管理，减轻学习压力。同时，与家长沟通，降低对小李的期望值。
通过各小组的个案辅导分享，我们收获满满当当，在今后的工作中也有了更多的经验值！
专题讲座
下午，永州市心理健康教育名师工作室主持人、湖南省首批教师培训师、湖南省社会心理学会教育心理专业委员会秘书长唐添翼老师作了《教师心理健康教育能力提升途径与策略》专题讲座。会学习的人会放松，下午的课程从舒缓的健身操开始拉开帷幕。
唐老师开头为我们引出思考：你想做的心理健康工作有哪些？调动学员积极性。
唐老师，首先让我们了解教师心理健康教育能力的内涵，分为了四个角度，让我们去深入理解其中的内容：
从心理健康教育内容视角看
从教师自身能力素质视角看
从心理健康教育实施视角看
从心理健康教育胜任视角看
让我们对心理健康教育有了一个深入的了解，为我们树立了每一位教师都可以成为心理健康教育教师的理念。
接着，唐老师为我们讲授了教师心理健康提升的主要途径：
基于兴趣的自我修炼（基本途径）
基于主题的团队研修（核心途径）
基于任务的行动学习（关键途径）
在教授过程中与学员之间进行了深入的探讨。
最后，为我们确立了教师心理健康教育能力提升的四项策略：
目标策略：输入与输出相结合
内容策略：理论与实操相结合
方式策略：改造与研发相结合
平台策略：线上与线下相结合
群策群力整合资源，唐老师号召学员以县为单位，进行分享与讨论。
学习就像一场旅行让我们的思想和心灵受到了一次又一次的强烈碰撞！让每一位教师都能够成为一名专业的心理健康教育教师！未来可期！
供稿：孔维鸿、罗晓庆、匡丽婷、许小灵、陈会敏、彭丽平、杨雪、李娟
编辑：邓丽娟、陈乐