随着天气日渐寒冷，各类传染病又“活跃”起来了。让我们行动起来，一起来学习秋冬季常见传染病预防知识，为孩子们的健康保驾护航吧！
秋冬季常见传染病
一、流行性感冒
简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要传染源为患者和病毒携带者，在发病前的最初三天，传染性最强。病毒随打喷嚏、咳嗽或说话喷出的飞沫传播。
主要症状：起病急、高热、畏寒、头痛、肌肉关节酸痛，全身乏力、鼻塞、咽痛和干咳，少数患者可有恶心、呕吐、腹泻等消化道症状。
预防措施：
1、要注意随温度变化选择衣物，注意保暖；
2、增加户外活动，增强体质，提高抵抗力；
3、注意通风，居家和教室每天开窗通风半小时到一个小时；
4、尽量避免出入公共场所；
5、要注意个人卫生，要勤洗手；
6、多饮水、多吃水果，适当补充维生素C，饮食要清淡，避免生冷辛辣的食物，同时保持良好心态，增强自身抵抗力。
二、手足口病
手足口病是由多种肠道病毒引起的儿童常见传染病。
主要症状：先出现发烧症状，手心、脚心出现斑丘疹和疱疹（疹子周围可发红），口腔粘膜出现疱疹或溃疡，疼痛明显。部分患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐和头疼等症状。
预防措施：
1、做好环境、食品卫生和个人卫生，饭前便后要洗手，预防病从口入；
2、注意营养、休息，防止过度疲劳，降低机体抵抗力；
3、出现相关症状要及时到正规医疗机构就诊；
4、患儿避免与其他儿童接触，以减少交叉感染；父母要及时对患儿的衣物进行晾晒或消毒，对患儿粪便及时进行消毒处理。
三、诺如病毒性肠胃炎
诺如病毒性肠胃炎是由诺如病毒引起的急性肠道传染病，传染性强。
主要症状：一般在摄入病毒后12-48小时出现症状。主要症状为呕吐和腹泻，其次为恶心、腹痛、畏寒、腹部痉挛等胃肠炎症状。每隔数年就会出现新变异株，病后无持久免疫力，极易出现反复感染或人一生中多次感染。
传播途径：
1、食用或饮用受病毒感染的食物或水；
2、接触患者的呕吐物或粪便；
3、经带病毒的呕吐喷沫传播；
4、污染的手、物体和用具。
预防措施：
1、牢记“病从口入”，饭前便后要洗手，生食水果蔬菜要洗净；
2、喝开水，不吃生食及半生食；
3、养成良好的卫生习惯，用消毒洗手液洗手，反复搓手至少30秒后冲洗干净；
四、流行性腮腺炎
流行性腮腺炎，简称腮腺炎，是由腮腺炎病毒感染所致的急性自限性呼吸道传染病，通过飞沫传播，主要发生于儿童和青少年，以腮腺非化脓性肿胀、疼痛为特征性表现，中医名称为“痄腮”，民间取之谐音还称为“炸腮”。
主要症状：大多数起病较急，有发热、畏寒、头痛、咽痛等全身不适症状。患者一侧或双侧耳下腮腺肿大、疼痛，咀嚼时更痛。并发症有脑膜炎、心肌炎、卵巢炎或睾丸炎等。整个病程约7天-12天。一次感染后可获终生免疫。
预防措施：
1、接种腮腺炎疫苗；
2、及时就医。
五、水痘
水痘是一种由水痘带状疱疹病毒所引起的急性传染病，在幼儿园和小学最容易发生和流行，传染性很强。
主要症状：水痘的潜伏期一般为14—16天，患者可出现头痛、全身不适、发热、食欲下降等前期症状，继而出现有特征性的红色斑疹，后变为丘疹、再发展为水疱、常伴有瘙痒，1-2天后开始干枯结痂，持续一周左右痂皮脱落。皮疹躯干部最多，头面部次之，四肢较少，手掌、足底更少。
预防措施：
接种水痘疫苗是最有效、最经济的预防措施。流行期间小孩子不去人多的公共场所，经常开窗通风等也很重要。
秋冬季疾病预防小窍门
01
开展爱国卫生运动
要搞好室内外卫生，室内经常通风换气，保持空气清新；经常晒洗衣物及被褥。搞好粪便管理，清除垃圾，疏通污水沟，消灭蚊蝇滋生地，采取各种措施消灭苍蝇、蚊子、老鼠、蟑螂等四害。
02
注意饮食卫生
不暴饮暴食；不吃腐败变质食物，不吃生冷不洁食物，不吃苍蝇、蚊虫爬过的食物；不吃生的或未煮熟的河鲜或海鲜；隔夜的饭菜和买回来的熟食要重新煮沸蒸透；生食瓜果蔬菜要洗涤消毒；生吃瓜果要削皮，喝开水不喝生水，碗、筷等餐具要严格消毒，生熟刀板要分开；传染病人和带菌者要暂时脱离饮食服务。
03
养成个人良好的卫生习惯
讲究个人卫生，要养成饭前便后洗手、外出归家和拿钱钞后洗手的良好习惯。不随地吐痰，不随地大小便。不到被污染的河、塘中取水、洗澡。日用品常进行日照消毒和适当处理；加强个人卫生和个人防护。勤洗手、勤洗澡、常刷牙，纠正不良习惯。
04
及时发现和控制传染源
发现病人或可疑病人，要早报告、早隔离、早治疗，防止病毒传播。病人的食具、用具要严格消毒，粪便和排泄物更要用漂白粉等消毒处理。对感染传染病病人要严格进行隔离治疗，直至无传染性。
05
加强个人防护
1、疾病流行季节，出门佩戴口罩，尽量减少到人多的公共场所，尽可能避免与确诊的呼吸道患者接触。
2、随时关注天气预报，注意气候变化，随时增减衣服，避免淋雨、受凉。人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，局部抵抗力下降，病原体容易侵入。
3、加强体育锻炼，特别是户外锻炼，如早操、晨跑、、散步、游泳等。体育锻炼可增强血液循环，提高免疫力。增加户外活动，多晒太阳，以增强体质，提供机体抗病能力。
4、注意生活规律，保证充足睡眠，补充営养。充足睡眠能消除疲劳，调解人体各种机能，增强免疫力。要注意饮食均衡，保证每天适量的蛋白质、淀粉、脂肪、水分和维生素的摄入。多喝温开水或茶水，保持鼻黏膜和咽喉部的湿润。保持良好的心情有助于预防秋冬季肠道传染病。
06
免疫预防
流行季节前可进行相应的疫苗预防接种，如流感、肺炎、流脑等疫苗。
虽然秋冬季传染病种类繁多，但只要我们重视预防工作，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，就可以有效阻断传染病的流行与传播。
孩子的健康是我们共同的心愿，让我们为孩子的健康成长共同努力！