什么是口腔健康?
口腔健康是人体健康的重要组成部分。世界卫生组织曾指出,牙齿健康是指牙齿、牙周组织、口腔相邻部分及颌面部均无组织结构与功能异常。并制订出口腔健康标准是:牙齿清洁,无龋洞、无痛疼感,牙龈颜色正常,无出血现象。由此可以看出,口腔健康很重要,特别是相较于儿童,小孩子要养成良好的生活习惯,口腔才能远离疾病。
儿童常见的口腔疾病
龋齿,也被称为蛀牙,是一种在细菌感染等多因素作用下,导致牙体硬组织进行性破坏的疾病。
鹅口疮,又称雪口病,是由于口腔念珠菌感染引起的口腔黏膜炎症。通常表现为颊黏膜、嘴唇内侧、上腭等部位出现类似凝乳状的白色膜状物。
口腔溃疡,也被称为“口疮”,是指出现在口腔内唇、上腭以及舌颊等部位黏膜上,呈圆形或椭圆形的疼痛溃疡点。
牙周炎,又被称为破坏性牙周病,是由于牙菌斑中的细菌侵犯牙周组织而引起的慢性炎症,可导致牙周支持组织(牙龈、牙周膜、牙槽骨和牙骨质)的破坏。
口腔疾病如何预防
1、保持口腔清洁
按时刷牙,晨起饭后睡前刷牙,食物残留及时清洁,牙间清洁,刷牙去除牙菌斑,刷完牙后可以适当用一些漱口水,牙膏可以选择含氟牙膏。
2、合理营养
儿童要加强牙齿的发育,坚固牙齿,适当补充含钙食物,也可以适用富含纤维的食物,控制糖果,碳酸饮料的摄入,以免加剧口腔疾病的发生。
3、纠正不良习惯
家长应教会孩子适当使用两侧咀嚼,两侧相互交替,避免一侧长时间咀嚼,食物滞留,导致龋齿发生,纠正口呼吸、吸吮唇,咬唇、吸手指头等不良习惯。
4、定期检查
发生牙周病的需要一个季度检查一次。
2~12岁的儿童半年检查一次。
科学保护牙齿
不偏食、多粗粮饮食、多样化饮食、多食硬纤维食物、适量食用硬度食物、少食含糖量高的食物、防止外伤。