2023年10月16日下午，三门峡市第一小学一（11）班组织了家长进课堂活动。由于近期秋季腹泻和流感严重，很多同学们都生病了，影响到了正常学习和生活。上官子涵妈妈给孩子们分享了“人为什么会生病”的相关知识，让孩子们了解了更多关于健康的小秘密，她以自己擅长的领域更好地促进家校共育。
少年强则国强，孩子的健康关系祖国的未来。有健康儿童才有健康中国，健康标准是无病，无病的标准是五脏六腑机体壮实，有强健的生命力和抗病力，体质是品质的根源，有良好体质才能产生良好的品质。
这☟☟☟是一个经久不衰的话题……
人为什么会生病？
人为什么会生病？细胞是生命的基本单位，所以细胞健康，人体健康，细胞出了问题，人体健康也就出了问题。细胞为什么会生病呢？
细胞生存在体液之中，体液占人体比重达50%~70%，对细胞健康的影响是巨大的。如同两颗种子，一颗种在肥沃的土地上，一颗种在盐碱地，他们天生一样，但生存环境有好有差，最后长出的植物必定也是有好有差。
体液的质量，主要看体液的清洁度和体液的营养，现代人体液中的毒素多达上千种，主要来自于六大方面。
体液毒素来源
今天先简单说一下我们每天都离不开的空气、水、食物
空气
有人将汽车尾气排到鱼缸里，里面的鱼很快就会死掉，这是因为汽车尾气里含有铅、硫等有毒物质，长期呼吸受污染的空气，直接伤害到肺细胞，而肺细胞的损伤是不可逆的。
水
全国500多条河流，400多条都被严重的污染，我们经常看到江河中鱼成片死掉的报道，是因为水中被排放了大量的有毒物质。自来水厂出的水，也只是过滤了泥沙杂质，并进行病毒微生物的消杀，重金属、农药残留等其他有毒物质仍旧存在。
食品添加剂
目前市面上有2000多种食品添加剂，人们的生活条件好了，盲目追求色香味俱全，结果吃进去的营养不多，毒素倒不少。吃了几十年各种各样的添加剂，同样会严重污染我们的体液。
我们的体液几乎每天都在被毒素伤害侵袭，我们现在不是还好好的吗？
那是因为我们自身有六大排毒通道，他们分别是肠道、泌尿道、呼吸道、皮肤、血管和淋巴管。前四个是外在通道，他们能把毒素直接排出体外，后两个是内在通道，他们先要把毒素运送到肝脏，经代谢后，再由外在通道排出体外。
排毒通畅
如果这六大排毒通道非常畅通，进入人体的各种毒素，就能顺利彻底的排出体外，体液保持洁净，细胞的生存环境就会很好。补充好营养，细胞的功能也会很好，细胞健康各组织器官就健康，我们人体自然就会健康了。
排毒不畅
假如这六大排毒通道不畅，各个渠道进入体内的毒素日积月累，细胞的生存环境不断恶化，超过了耐受极限，细胞就会病变，活力也不断下降。吃进去的营养难以被吸收，随后就是组织的病变，器官随之出现问题，人也就生病了。
人体70%的免疫细胞都在肠道，肠道好则免疫力强
这是我们身体每天所需的主要营养素，我们有没有每天摄取营养全面均衡呢？
真正的发病原因是我们的体液环境的污染，细胞发生病变，身体的六大排毒通道不够完全通畅，7大营养素摄入不均衡，身体的八大系统不能正常的运转
我的健康我做主，只要我们养成良好的饮食习惯和生活习惯，保持健康积极乐观的生活情绪，我们就可以做到少生病，不生病。
