生命中最暖的同行，在共研，
人生中最美的遇见，在互助，
时光清浅处，
一步一安然。
10月16日，泉州市初中强师计划学科带头人培训（深度访学）的第二天，武汉市卓刀泉中学跟岗分队学员，开启了新一天的学习。
武汉的早晨微凉，但学员们的学习热情不减，早早进入校园，穿过操场，驻足欣赏、品味校园的美景和文化。
我们观摩了卓中的大课间活动。全校学生在音乐的引导下，迅速进场，先完成一套武术操，再进行集体跑操。整齐的步伐、嘹亮的口号、风发的意气展现了卓中学子朝气蓬勃、奋发向上的精神风貌，老师们纷纷拿出手机拍照记录。
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接下来，卓中优秀骨干教师董丽萍老师，为我们带来《汽化和液化》的精彩示范课。董教师精心设计实验，积极创设贴近生活的情境和拓展活动，“从物理走向生活”，课堂讨论氛围浓厚，有效激发学生探究欲望。在课堂教学中，董老师亲切随和，不断鼓励、引导学生思考，注意培养学生观察能力、科学思维能力，很好地落实物理学科的核心素养。
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最美的教育，莫过于“一个灵魂唤醒另一个灵魂”，而最美好的生活、学习方式，莫过于和一群志同道合的人奔跑在路上。回头，有一路的故事；低头，有坚定的脚步；抬头，有清晰的远方！老师们将继续昂首阔步，不断前行！
——泉州市初中强师计划学科带头人培训卓刀泉中学跟岗物理组