今日,庄里中心卫生院内一科为科室住院病人开展糖尿病健康知识讲座,从血糖检测,用药,运动,饮食,教育五个方面为患者展开讲解。
当您有以下症状时,就应注意了,可能是糖尿病的早期表现。
糖尿病是一组以胰岛素分泌缺陷或其他生物作用受损导致的高血糖为特征的代谢性疾病。如今,不仅是中老年人容易被糖尿病盯上,不少年轻人因为熬夜加班多,饮食不规律,不健康的生活习惯,也容易患上糖尿病
日常生活中除了控制血糖外,还应注意预防糖尿病并发症的发生
平日里我们还应注意这6个原则:
1、食物多样2、主食定量3、清淡饮食,限制烟酒4、规律进食,合理加餐5、积极运动6、自我监测血糖变化
低血糖也同样很可怕,糖友们平时可在口袋里装几块硬糖块备用,发生低血糖时立刻放在嘴里嚼服
另外,健康人群可以这样预防糖尿病
“五匹马”,并驾驱,活百岁,保康宁
内一科全体医护人员为您的健康保驾护航
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