健康体魄，充斥阳光。不负青春，我辈昂扬。青少年是祖国的未来，拥有健康的体魄尤为重要。为了切实加强学校体育工作，为推进“五项”管理工作，落实学生健康体质管理，2023年10月17日下午，夏庄中学七年级全体学生全体学生满怀信心地进行了体质测试，测试期间精神抖擞，斗志昂扬！
青春时代就是拼搏向上的时代，孩子们用自己的体育精神唤醒了奋斗的音符，展现了夏中学子孜孜以求，不断进取的精神。
本次测试包括立定跳远、一分钟仰卧起（女子）、引体向上（男子）、坐位体前屈、50米短跑、女子800米、男子1000米共7个项目，老师们各司其职，尽心尽责，孩子们在安全又充满愉悦的氛围中完成了各项测试。
瞧！大家做得多么卖力！在一分钟内以标准的姿势完成测试，考验着同学们的腹肌耐力，尽管如此，他们还是努力向更快、更多的目标发起冲击！
引体向上
孩子们手握单杠，垂臂悬挂，手臂张开，上身用力，手往上拉，上杆时下巴完全超过单杠，上去吐气，下来吸气，每完成一个都是对臂力和技巧的巨大挑战。
坐位体前屈
坐位体前屈，是大中小学体质健康测试项目，它的测试目的是测量在静止状态下的躯干、腰、髋等关节可能达到的活动幅度，主要反映这些部位的关节、韧带和肌肉的伸展性和弹性及身体柔韧素质的发展水平。
立定跳远
看！学生们用力蹬地，一个完美的弧线，轻松落地。工作组的老师们一丝不苟的测试成绩，保证了学生成绩的准确性。
50米跑
50米跑（50m跑），是一个能体现快速跑能力和反应能力的体育项目。它可以有效地反映学生移动速度、反应速度、灵敏素质及神经系统灵活性。学生们在班主任的带领下快速有序完成跑步任务，整个过程有条不紊。看！场上英姿显自豪，脚下步伐在飞奔。红白相间的跑道上，你们挥洒自如，不惧一切跑向终点！加油吧！年轻的心，我们为你欢呼！加油吧！正青春的你，我们为你自豪！
800米和100米
800米和1000米是属于中长跑专项运动，是国家规定中考必考项目之一，它是一项需要速度和耐力的综合性项目，需要人体能在较长时间内，保持较高速度跑步。要求考生动作轻松协调，呼吸自然 ，重心移动平稳，节奏明显。极点的克服，以及体力的合理分配是运动的难点。
看！学生奋力拼搏！努力向前！你们拼搏的样子就是青春的样子。奔跑吧！少年！
奔跑的少年是校园中最亮丽的风景线，强健的体魄是少年奋斗拼搏的坚实后盾。多年来，体质健康测试已成为我校一项常规工作，关注学生体质健康，每天锻炼一小时，积极开展阳光大课间活动，促进学生全面发展，让学生拥有健康的体魄，幸福快乐地成长。我校也会结合数据，优化强项，提高弱项，与居家体育锻炼相结合，重视学生的体质健康状况，积极开展校园阳光体育活动，增强学生身体素质。