“做情绪的主人”残疾人心理健康讲座筑牢心理堤坝

临港街道社工站
创建于2023-10-17
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     为帮助残疾人工作者放松压力,舒缓压抑和焦虑的情绪,10月13号至17号临港街道社工站与观渐社会工作服务中心合作,在辖区内时家村、宋家村、大码头村、大辛村、西河北村,为残疾人工作者开展了五场心理健康和心理支持培训,帮助大家掌握心理健康方法和自我情绪管理技巧。

      讲座伊始,周逸老师讲述了心理健康标准,点出了工作生活中常见的心理问题,随后以心理卡牌、情景模拟的形式进行心理解读。她以通俗的语言,借助生动的实例,深入浅出地为大家分析保持心理健康的重要性,可谓是晓之以理动之以情。

         为了帮助更多精障居民提高情绪管理能力,有效缓解他们的情绪压力。心理咨询师向大家进行了讲解,以积极向上的心态来面对不同的情绪,通俗易懂的语言,生动鲜活的例子,中间穿插互动环节,现场的残疾居民提出自己生活中的各种困惑,老师为他们做好心理疏导和答疑解惑,活动内容深受残疾居民喜欢。最后,她还就如何保持心理健康提出了几点建议,并和大家互动,积极回答残疾工作者提出的诸多疑问,为大家指点迷津。

     通过此次心理讲座为残疾居民普及了常见心理问题和情绪管理的方法,使残疾居民保持健康、稳定的心理状态,以乐观豁达、积极向上的人生态度来面对生活中的各种压力。

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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