幼儿体能综合训练是什么？
幼儿体能综合训练课程专注于幼儿的健康成长，以体能训练为基础，针对幼儿在不同年龄段的需求，提供相应的运动器械。这些训练馆旨在帮助孩子们在一个健康、快乐的环境中成长，同时注重培养他们的身体协调性、灵敏性和灵活性。
幼儿体能综合训练馆提供的运动项目非常丰富，包括跑步、跳跃、攀爬、平衡练习等各种基础运动项目。通过各种有趣的运动课程和活动，让小朋友从启蒙就开始建立正确的体能训练模式与动作，培养全身各项身体素质。在训练过程中掌握走、跑、跳、翻滚、抓握，悬吊、倒立等基本技能，完成数十种与大脑思维活动有关的单个动作和动作组合。通过跑酷的锻炼可提升幼儿机能、增强体质，激发对体育运动的兴趣，培养活泼开朗、勇敢果断、坚强自信等良好个性。
幼儿体能训练是一种以克服自身体重，通过增加身体负荷，主动打破身体内环境的平衡，达到更高级的代谢平衡，实现提高孩子身体活动能力，促进身高体重优势发育的目的。
玩出快乐 动出健康
把疲惫、好动转回积极健康向上的面貌
为什么要进行体能训练？
《3—6岁儿童学习与发展指南》明确指出：幼儿每天体育锻炼时间应不少于1个小时；要开展丰富多样、适合幼儿年龄特点的各种身体活动，激发幼儿参加体育活动的兴趣，养成锻炼的习惯。拥有良好的体能，才能让孩子更好的发育、发展，保持健康的体魄。
幼儿体能训练的好处
♪ 既能长高，又能促进血液循环
体能训练可改善血液循环，让骨组织得到更多的营养;运动40分钟后，细胞肝脏储存的糖原基本被消耗完毕，由于有氧供能需要，脑垂体会应激性的分泌大量的生长激素。所以，运动既能让孩子长高，又能帮助孩子拥有健硕体魄。
♪ 加强心肺功能
体能训练促进心肺功能，使血液循环加快，新陈代谢加强，心肌发达，收缩力加强。孩子在锻炼过程中，肌肉活动需要消耗大量的氧气，并排出更多的二氧化碳，在此过程中，呼吸器官需要加倍工作，久而久之，胸廓活动范围扩大，肺活量提高，增强了呼吸道器官的功能，对防止鼻塞、咳嗽、哮踹等呼吸道疾病有良好的作用。
♪ 改善肠胃功能
体能训练可增加孩子胃肠蠕动，促进消化，增强食欲，促进营养吸收，改善肠胃功能，让孩子发育得更好，厌食挑食的孩子、有消化障碍的孩子参加体能训练，有助于改善不良饮食习惯。
♪ 让学习更高效
科学家研究表明，喜欢运动的孩子学习成绩也更好。运动可以产生内啡肽、血清素和多巴胺几种快乐物质，这些快乐物质在血液中可以停留多达八个小时。因此，经常锻炼的孩子，思维更敏捷，注意力更集中，精力也更旺盛。这就使孩子有愉悦的好心情，投入学习活动中，对提高学习效率会产生积极的作用。
♪ 是完善孩子人格的载体
运动不仅能完善孩子的身体，更能完善孩子的人格，对于孩子来说运动就是水、阳光、和空气。这个阶段，他们思维上感性认识占主导，理性思维还在慢慢发展中，神经的兴奋性占支配地位，抑制发育程度还下够，所以这个阶段体育运动具有独特的育人价值，是孩子人格完善不可替代的载体。
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小贴士💗
运动锻炼贵在坚持：孩子体育训练持续时间的长短以及强度，都要循序渐进、适度适量。
