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23年 11月25日- 12月04日
本次活动两线安排；
A:从西藏穿越到尼泊尔走樟木口岸落地签证，巨人亲自带队，十人以上正常发团；
B:不走西藏的可以直飞到尼泊尔，国内多地飞机飞往尼泊尔首都（加德满都）的，去尼泊尔全部可以落地签证，落地后有我们协助办理。
走西藏的是优势费用经济实惠，大家自由空间多，一路西藏风光美景，还能看到世界最高峰珠峰，此次出行，走珠峰脚下，体验不一样的视觉感受，性价比超高的一次出行！
我们怎样带你全方位多角度了解这块被誉为“众神国度”的净土呢？
1、本次安排尼泊尔行程均为樟木口岸和加德满都两处集合、加德满都散团。
2、感受加德满都丰富的人文与自然资源，一览中世纪古城加德满都和巴德岗的光辉遗迹；
3、拥抱蓝天，在全球三大滑翔胜地之一的博卡拉挑战一次滑翔伞；
4、乘独木舟漂流+丛林徒步+骑大象游丛林+塔鲁族村落+长河落日——探寻奇特旺国家森林公园中的奇珍异宝；
5、品味景色迷人的纳加阔特，在“喜马拉雅观景台”静静欣赏被日光照亮的珠穆朗玛峰；
6、体验在皇家度假胜地费瓦湖泛舟湖上，静静欣赏安纳普尔纳峰的美景和黄昏时分翩翩起舞的鸟群；
7、在世界历史文化遗产中发呆，去遇见巍峨耸立的雪峰，感受尼泊尔最真实的当地生活。
【行程特色+优势】
1、【设计理念】：我们只做轻户外，真纯玩，重体验的旅行产品。专业深度线路，保障充分的游玩时间，且留给您更多自由创作的时间，不受约束，自由嗨！
2、【行程设计】：从雪域高原到雪山佛国，
3天西藏，8天尼泊尔； 1次出行，2个地区，3天博卡拉，6次鱼尾峰。
3、【我们承诺】：全程0购物，0进店，纯纯玩！
4、【我们赠送】：24小时免费送机服务，回程无忧！
5、【贴心服务】：线上线下24小时管家服务，多年驾龄老司机，熟悉当地民族风情的专业领队，为您的旅程保驾护航！
【行程秒懂】:
第一天：Day01；拉萨/日喀则集合（飞机） 早到的自由活动
第二天：Day02；日喀则-定日--远观珠峰--聂拉木镇
第三天：Day03；聂拉木镇--樟木口岸--加德满都--杜巴广场—活女神—猴庙
第四天：Day04； 加德满都—巴德岗—纳加阔特 住标间
第五天：Day05； 纳加阔特—奇特旺 住标间
第六天：Day06；奇特旺—徒步原始深林 观赏热带动物， 住标间
第七天：Day07；奇特旺—博卡拉—南亚小瑞士 住标间
第八天：Day08；博卡拉—萨兰廊特 住标间
第九天：Day09；博卡拉——加德满都 住加都
第十天：Day10；送机（因当天有行程，建议定晚上的航班返回国内）
【行前须知】：
重点必看！此行程为统一报价，
漏价赔偿集合时间：看好集合日，最后散团日（免费提供24小时送机服务）口岸协助办理入关签证！
适应人群：受西藏旅游政策影响，此行程暂不接受台湾和外籍散客报名，可独立成团，具体细节请咨询客服，敬请谅解！
行前必备：
1、此行程需要护照和尼泊尔签证：有效期半年以上护照原件，护照首页拍照存档，2张2寸白底彩照，身份证正反面复印件。
关于时差：尼泊尔时间比北京时间慢2小时15分。
①、货币兑换攻略：尼泊尔货币叫卢比（简写Rs），在边境吉隆口岸到加都检查严格，建议携带人民币现金不超过3000元。货币兑换可以在拉萨、樟木口岸、加德满都和博卡拉兑换，人民币民间汇率约为1比18..20（最新参考价格）
②、预防高原反应：因西藏位于高原地区，海拔较高，且含氧量较低，所以每个人可能都会遇到高原反应的情况，请大家不要惊慌，如因高反严重的队员，可以在当地药店买高原安、高原康、等服用，可缓解高反。过两天等大家适应后，便可缓解。
第一天：Day01；日喀则指定酒店集合（飞机/火车自选） 早到的自由活动
日喀则，最后抵达日喀则地区。下飞机就能看到景色迷人，山高谷深，大江蜿蜒，深入体验西藏当地的风土人情，让您不虚此行。下午自由活动可以参观后藏第一大寺-札什伦布寺，这是班禅的驻锡地，其建筑融合了藏区传统建筑特色和佛教的特点，藏族传统工艺和建筑特点，将藏传佛教的佛法艺术，班禅灵塔的庄严肃穆表现得较好。
餐食：住餐费自理：日喀则当地酒店（不是旅游旺季，住宿不贵）
第二天：Day02；日喀则-定日--远观珠峰--聂拉木镇 海拔：3750米
【行程亮点】： 318国道五千公里纪念碑拍照留影；远眺两座海拔8000米以上的雪山。遥望位于中国与尼泊尔边界的世界最高峰——珠穆朗玛峰！早上AA包车前往中尼边境小镇——樟木口岸。真正的美景在路上，沿着318国道一路向西，就到了今天的第一个景点——上海人民广场为起点的318国道五千公里纪念碑拍照留影，并稍作停留休息。2点多我们到海拔5248米加措拉山口，这里是来往车辆停车休息的地方，接着就是珠峰和卓奥友峰合壁上演、对映成辉。珠峰就不用说了，卓奥友峰海拔8201米，是世界上第六高峰，和珠峰一样，是中尼两国共有。
餐食：餐及住宿全部自理：安排在聂拉木镇住宿（边境小镇，住宿条件与市内不能相比，条件比较艰苦，请大家理解）
温馨提示：
1、今天会检查边防证和护照，请大家随时携带身份证、边防证以及护照。
2、因路程遥远，沿途买东西不便，请备好饮用水、零食、水果等食物；
第三天：Day03；聂拉木镇--樟木口岸—加德满都（杜巴广场+活女神+猴庙 海拔：1370米
【行程亮点】：尼泊尔有着湿润的喜马拉雅山脉南麓、巍峨的雪山群、古老独特的建筑、雅致古朴的艺术品、笑容灿烂的人民、神秘的宗教氛围、身披铠甲的犀牛、风光无限的徒步路线。早晨吃过早餐后，由我们工作人员带大家到镇上备案，办理出入境手续，走过友谊桥，就正式进入尼泊尔境内了。尼泊尔时间比北京时间慢两小时。因为尼泊尔路况较差，我们将换成当地的越野车（5人一车，不含司机）。行程大概4-5小时抵达尼泊尔首都--加德满都。午餐后我们将前往【加德满都杜巴广场】。这里曾经是城邦国王加冕登基以及号令天下的地方，“杜巴”即“宫殿”的意思。他是加德满都谷地三座杜巴广场中规模最大的。你一定会喜欢杜巴广场的浓浓的时光气息，伴着成群的鸽子，旋转着，旋转着，感觉特别的梦幻。库玛丽(Kumari)，尼泊尔的"活女神"，由初潮前的处女担任，被视为守护皇家的女神塔蕾珠的化身。还有许多来自世界各地印度教信众都会前往这座神庙，同时在河边的苦行僧，这一道独特的风景线对大家来说一定会行成强烈的视觉和文化冲击。
餐食：早餐自理，含中晚餐住宿：加德满都当地酒店（标间，独卫）温馨提示：
1、樟木口岸开关时间为10:00，闭关时间为17:00，如果进出关人多，需要排队等候。
2、因路程遥远，沿途买东西不便，可以自备些零食，路上充饥，水和水果不能带过口岸，需到尼泊尔境内购买。（在尼泊尔段强烈建议全程喝矿泉水，烧水也请用矿泉水烧）
3、从西藏到尼泊尔，路段陡峭，路途艰辛，请大家做好心理准备
第四天：Day04；加德满都—大佛塔--巴德岗杜巴广场--纳加阔特
【行程亮点】：纳加阔特——在喜马拉雅观景台静静欣赏被日光照亮的珠穆朗玛峰；躺在酒店大床，透过窗子欣赏珠穆拉玛峰；在喜马拉雅谷底观赏日落博达哈大佛塔(Bodhnath)是全世界最大圆佛塔，白色巨大的穹形，博达哈大佛塔是加德满都谷地文化遗产之一。整个佛塔群像一座小山城，房舍和佛舍之间形成一道环形街道，商店林立，居民大都是西藏裔。出售的多为佛像或西藏式首饰。每年朝拜季节，不丹、锡金和中国西藏佛教徒来此甚众。前往【巴德岗】，参观【巴德岗杜巴广场】。英国著名旅行家威尔逊这样说过：“就算整个尼泊尔都不在了，只要巴德岗还在，就值得你飞过半个地球来看她。”这里生活着数以万计的尼泊尔人民。别忘了品尝当地远近闻名的特色小吃，一种奶油味浓厚的粘稠酸奶，有"酸奶之王"的美称，当地餐厅一般都会卖纳加阔特是一个很小的地方，但被称为"喜马拉雅山的观景台"。所以天气好的话，大家最好起个大早欣赏日出，能见度高的话还能看到世界第一高峰——珠穆朗玛峰，这是加德满都山谷观赏喜马拉雅山脉视角最广的地方。弥漫南亚风情的喜马拉雅谷地，是观赏喜马拉雅山脉的最佳地点。在这里能感受到被雪山360度包围的神奇。纳加阔特因其风景而繁荣，从山脊上任何一个能清楚观赏对面山峰的每个地方，你可以轻松拍下珠峰全景照片，还可以在这观赏雪山日落。
餐食：全天含餐住宿：纳加阔特当地酒店（标间，独卫）
第五天：Day05；纳加阔特（日出）--奇特旺
【行程亮点】：探寻隐秘的中世纪古镇-本迪布尔；动物之心—奇特旺，人、动物与自然的和谐共鸣；惬意的一天从边吃早餐边看鱼尾峰开始！早晨纳加阔特酒店，可以坐在咖啡厅，一边欣赏喜马拉雅雪山，一边惬意的品咖啡，或是慵懒的小憩，静静体会这美好的时光。欣赏喜玛拉山脉南坡日出风光。【奇特旺国家森林公园】，它是尼泊尔乃至南亚最大的国家森林公园，也是密林心脏。在尼泊尔王国独立前，这里一度是英国、印度的王室和贵族专用的狩猎场。乔治五世和威尔士王子，还有后来的爱德华王子，都到过这里来体验野外生活的乐趣。在这里大量出没的野生动物有珍稀的大独角犀牛、孟加拉虎，以及不同品种的鹿、熊、豹、野猪、鳄鱼和350多种鸟类。
餐食：全天含餐住宿：奇特旺特色丛林度假酒店（标间，独卫）
第六天：Day06；奇特旺国家森林公园一日游 海拔：1600米
【行程亮点】：乘独木舟漂流+丛林徒步+骑大象游丛林+塔鲁族村落+长河落日；感受它纯天然的原始风貌，寻找犀牛和孟加拉虎的踪迹。
迎着晨曦的迷雾徒步进入丛林。您可以乘独木舟顺流而下，沿途欣赏奇特旺奇妙的热带丛林景色，运气好的话可以近距离接触鳄鱼、孔雀等动物。当地向导还会带您丛林寻兽，一路上会看到猴子、麋鹿、野马等动物，随后再前往奇特旺的土著民塔鲁族村落参观，感受当地原生态气息。午餐后由当地导游讲解注意事项，随后骑着大象穿越丛林进行丰富多彩的探险活动。一头大象可以坐4人，坐在大象背上，缓慢行在这个南亚最大的森林公园里穿行，大象还会下河冲凉，它的绝技就是吸满一鼻腔的河水向你喷出，顷刻让你变成落汤鸡，这是充满刺激与欢乐的一天！傍晚来到纳拉亚尼河看奇特旺日落，夕阳西下，您可在河边的酒吧小坐片刻，一边欣赏日落一边喝酒。晚餐后可以到剧院欣赏奇特旺土族民塔鲁歌舞，大家可以加入到舞蹈的人群中，欣赏原始风味浓郁的塔鲁族歌舞表演，尽情享受异国的热情奔放吧！
餐食：全天含餐住宿：奇特旺特色丛林度假酒店（标间，独卫）温馨提示：
1、徒步时一定要跟随向导，不要大声喧哗，不要着颜色鲜艳的服装，一定要互相照顾自己以及同行队员们的安全！如遇特殊情况，请及时找随行向导！
2、大象互动时容易把身上弄湿，最好带一件更换的衣物。
3、村庄骑车或步行即可到达，但一定不要分发糖果、钢笔和零钱。如果你愿意帮助本地人，就去村里的商店购物或在快餐店就餐。
4、奇特旺有几处非常棒的天然游泳池，但你得小心鳄鱼，它们可不反对来顿人肉大餐。最安全的办法是只在人多的地方游泳。去公园内游泳之前先听听当地人的建议。如果你自带游泳衣裤，别错过与大象同浴的良机。
第七天：Day07；奇特旺-本迪布尔-博卡拉自由行（鱼尾峰、安娜普纳峰日落） 海拔：900米
【行程亮点】：探寻隐秘的中世纪古镇-本迪布尔；【本迪布尔】，建镇约800年历史，这里是尼泊尔纽瓦丽传统文化保留最完整的地方，70%的建筑是传统纽瓦丽房屋，红砖结构，有着雕花木窗和围栏，奇特的屋檐外展石顶。在这里，你可以欣赏到原始的尼泊尔生活风情；或步行走遍全镇，聆听班迪布尔繁华后的静寂；你还可以拿起相机记录这里的一切，在这里，时光很慢，时光很长。博卡拉被誉为南亚的瑞士，号称世界徒步者的天堂。博卡拉以自然景观为重，坐落在费瓦湖畔，被郁郁葱葱的群山环绕，安娜普纳山脉终年积雪，喜马拉雅山脉高耸入云的山峰闪耀着光芒，美丽的鱼尾峰倒映在佩瓦湖里，秀丽奇特。湖边独具风格的餐馆和酒吧里传出欧美最新流行的音乐。博卡拉湖滨区是放松身心的好去处，是让你身体重新充电的绝佳场所。下午三点，想去【世界和平塔】看日落的队友们可以结伴和领队乘船前往，它坐落在费瓦湖畔山岭上，由日本佛教徒组织的僧侣们为祈祷世界和平而修建。
【徒步】：博卡拉周边的山区里有很名适合短途步行的山路。沿费瓦湖北岸散步，湖边有条土路向西通往村里和返回博卡拉的公共汽车。另一条步行路通往色悌河东岸走完全程需耗时3小时。山顶有一个现代化的观景塔，你也可以骑马来此。通往世界和平塔的道路是博卡拉最受欢迎的步行路。
【宾杜巴希尼神庙】：是一座综合性的小神庙，在神庙的正殿内供奉着好斗的杜尔迦女神、繁荣之神毗湿奴以及受到女性特别崇拜的黑天神。这里最早是以杜尔迦为信仰对象的神庙。
餐食：全天含餐住宿：博卡拉当地酒店（标间，独卫）
备注：看日落是我们的特色安排，可参加可不参加。如要参加，请根据领队时间安排。
第八天：Day08；Dhampus轻徒步一日
丹普斯是著名的休闲徒步之地。单程行走3小时就可到达丹普斯山顶(为1600米)，一路上，类似不丹风景，风光无限。行走过程中，或许会遇见村民都会面带笑容，热情地向你招手并喊一声“Namaste”(欢迎、你好)，可以请当地人摘些树上的水果吃。淳朴民风让人难以忘怀。这里可以看到海拔6900米的鱼尾峰等多个山峰且近在眼前。徒步大概3-4个小时左右。
餐食：全天含餐住宿：博卡拉当地酒店（标间，独卫）
备注：不想徒步的队员，可以睡到自然醒，自己在博卡拉逛逛。
第九天：Day09；博卡拉自由行（费瓦湖泛舟、滑翔伞、shopping等） 海拔：900米
【行程亮点】：安纳普尔娜雪山，雄浑壮美的“道拉吉里峰”，美丽惊艳的“鱼尾峰”日落。拥抱蓝天，在全球三大滑翔胜地之一的博卡拉挑战一次滑翔伞；今天可以自由活动，您可以体验丰富多彩的博卡拉自由世界，博卡拉有全世界最物美价廉的滑翔项目（人民币500每人左右），请大家一定不要错过哦。如果天气好，可以和领队一起，在凌晨4—5点左右起床，乘车前往博卡拉山岭【萨朗阔特】观看绝美的安纳普尔娜雪山日出，雄浑壮美的“道拉吉里峰”，美丽惊艳的“鱼尾峰”让人叹为观止！之后返回酒店吃早餐。
【费瓦湖泛舟】：费瓦湖是尼泊尔著名的皇家度假胜地，有雄伟的安纳普尔纳山峰，迷人的湖光山色。黄昏时期的费瓦湖尤其受摄影爱好者的青睐，傍晚的时候归来的鸟群在变换的光影里翩翩起舞。租上色彩鲜艳的小帆船泛舟湖上，欣赏交映在水中的湖光山色。
【滑翔伞】：从萨郎科山顶乘滑翔伞俯冲而下绝对是喜马拉雅地区最刺激的运动。如果传统的滑翔伞不够刺激，那么你还可以试试滑翔盘旋。接受单人滑翔培训——湖滨区的各机动滑翔飞翼中心能帮助你迈出第一步。
【shopping】：湖滨区有着热闹的街道，各式各样的人，街边的商店摆放着琳琅满目的商品。在这里可以购买到尼泊尔式手工艺品，天然染料制成的地毯，天然植物制成的香料。
餐食：全天含餐住宿：博卡拉当地酒店（标间，独卫）
温馨提示：
1、滑翔报名：博卡拉酒店或户外运动商店就可以报名，建议尽早前往起飞场排队。
2、费用自理，参考价格：30分钟的飞行价格：8500（Rs）；60分钟越野飞行价格：11500（Rs）；运动摄影租赁：1700（Rs）
3、参加自由活动时，请注意安全，我们承担的保险费不含个人自由活动，请自行购买意外险！
4、如果你有晕车的情况，记得告诉你的教练不要做旋转等高难度动作哦。适合探险爱好者，严禁患有心脏病、高血压、恐高症者，近期做过手术者，酗酒神志不清者，年龄超过六十岁或不满十岁者，体重超过90公斤的人参与
第十天：Day010；博卡拉一加德满都 海拔：1370米
博卡拉酒店早餐后返回加德满都，行程约9-10小时。
餐食：全天含餐住宿：加德满都当地酒店（标间，独卫）
温馨提示：今天坐车时间比较长，还请大家见谅。
第十一天：Day011；送机，返程
散团（送机）
活动收费；
A:尼泊尔首都加德满都起止
收费标准；3880元/人
B:樟木口岸起/加德满都止
收费标准:3990元/人（巨人带团）
注:两队在尼泊尔加德满都汇合
必备证件；身份证，个人护照，西藏边防证，到当地办事大厅办理！
费用包含：
1、全程住宿；尼泊尔7晚住
西藏段：拉萨市区标准酒店；
纳加阔特酒店1晚，奇特旺特色丛林度假酒店2晚，博卡拉当地酒店3晚。
2、含行程门票：札什伦布寺尼泊尔段：加德满都杜巴广场、猴庙、博哈达大佛塔、巴德岗杜巴广场，奇特旺国家森林公园（骑大象、丛林徒步、独木舟）
3、餐食； 尼泊尔段：全程餐（早、中、晚）
4、尼泊尔段；樟木口岸到加都单程接站车费，尼泊尔行程内车费（油费、过路费）
5、已含境外小费
6、境内个人旅游意外险和境外个人旅游意外险；
7、 活动组织费，西藏段巨人亲自领队，尼泊尔段中文领队费
8、 尼泊尔免费送机服务、
咨询电话:15040308811（巨人）
费用不含：
1、各地大交通费用及接飞机，火车费用；
2、西藏段：全程不含餐；
3、个人消费：如电话费,酒店干洗费,行李超重费,进出海关填表费。
4、 报价不含发票，提供发票需自理8%的发票税。
5、 单独报名的队友可能会产生房差（1200元）此单房差含全程酒店，越早报名的队友可以优先拼房。
6、 税金: 如购买大宗物品,请保留好购物凭证,所产生的关税自理。
报名/微信
纵横/巨人☎️：15040308811
纵横/丫丫☎️：15909831220
拉萨市或日客则市到聂拉木县住，隔日坐景交车到口岸出关，注:拉萨机票便宜就到拉萨，日客则机票便宜就到日客则，根据临近确定
全国各地飞机到日喀则和平机场，住日喀则市区，到指定酒店住宿，第二天包车连玩带有赶往樟木口岸方向＋尼泊尔出关＋加都满都，到日喀则早的朋友就自由活动！
尼泊尔旅游注意事项：
1.地理条件：尼泊尔海拔变化很大，从海拔100米的平原到海拔8848米的珠峰，除了登山之外，游客常到的加德满都谷地、博卡拉、奇旺的海拔均在1000米以下，不会有任何高山反应。
2.宗教文化：尼泊尔为一印度教国家，但是在很多地方印度教和佛教已经融合在一起。印度教徒占人口86.5%，佛教徒占人口7.8%，穆斯林占人口3.5%，天主教徒占人口0.2%。
3.语言：官方语言为尼泊尔语，但在旅游区一般都可以用英语交流。
4.时差：尼泊尔时间比格林尼治快5小时45分，比北京慢2小时15分。
5.气候及衣着：尼泊尔属于典型的季风气候，这里每年的干季为10月-次年4月，气温在5-25℃之间，早晚清凉，要穿薄毛衣或外套，但日间温度会回升至25度左右。而雨季是在每年5月-9月，气温在12-30℃之间，4-6月的天气闷热，傍晚常有阵雨，6-9是雨季，故在这段期间前往尼泊尔，应携带透气良好兼防水的风衣。无论是否登山健行，登山鞋也应准备一双。而登山所需用品可以在加德满都或博卡拉租借或购买，这些用品多数是登山队留下来的物品，实用又便宜。
6.电压：尼泊尔电压为220V AC，50Hz。注意插孔是圆插孔，国内的一些电器插头不能用。建议带个欧式的万能转换插头。加德满都的宾馆都有租用，但也可就近在加德满都当地超市购买（RMB5元左右）。
7.货币兑换攻略：尼泊尔货币叫卢比（Nepalese Rupee，简写Rs），基本上每天同人民币及美元的汇率都在波动。在边境樟木口岸或吉隆热索口岸到加都检查严格，携带人民币现金不超过3000元。加德满都和博卡拉遍布货币兑换点，运气好还能兑换到较高的汇率，也勿需担心会换到假币，如果已经到了尼泊尔再换钱千万选择在加德满都，其他城市汇率都很低的。建议用多少换多少。货币汇率：尼泊尔的官方货币为卢比，1美元≈90.5卢比左右。外汇兑换须通过银行或官方授权的外汇兑换商，兑换者在汇兑交易中应索取并保留收据。如果直接用人民币兑换，民间汇率约为1：16.50（最新参考价格）
8.医药保健：尼泊尔海关对旅客入境的检疫都很松散，但为了自身安全，最好还是接受齐全的痢疾、伤寒、霍乱和破伤风等预防注射。尼泊尔流行一种名为“加德满都痢”的肠炎，所以切勿饮用未煮沸的生水，也尽量避免生吃蔬菜、沙拉与水果。在南亚次大陆地区为患的疟疾，虽然在尼泊尔并非是疫区，但在森林地带，如奇旺(chitwan)的国家动物公园区内，还是最好在两星期前开始服用疟疾丸，直到离境后六星期才停止。天气炎热的季节要带防蚊剂，雨季时更要慎防血蛭。
9.通讯：尼泊尔国家代码(977)，加德满都(1)，警察局(100)，打往中国国际长途IDD价格一般Rs190/Min，有IP电话打，RS20/分钟，上网一般Rs20~40/h。在境外用酒店电话或IC卡往中国拨打电话请拨001-86-区号电话。例如：001+86+28（电话号码），如果拨打手机：001+86+手机号码。国内手机到尼泊尔可以用。尼泊尔的移动通讯还不太发达，尽管成功申请了漫游，但带出去的手机还是不能用。加德满都网吧很多，打电话和发电子邮件都很方便。
10.小费：小费在尼泊尔很是流行，外国旅客给旅馆和餐厅小费已成风气，大部分旅社、酒店和餐厅都收取10%的服务费，旅馆侍者或门房的一般小费约5至10卢比，出租车司机并不一定要给，但是如果服务特别周到的，多给一些也无妨。在尼泊尔旅游时不妨给予给过您服务的善良的尼泊尔人物质上的奖励。（尼泊尔人平均收入Rs4000-6000，你就能估计出一般你该给多少小费了）
11.饮食攻略：由于尼泊尔是个观光国家，加上位于印度和西藏的交界地带，尼泊尔的饮食文化可说是非常多样，加德满都的塔美尔区（Thamel）几乎可以找到各国美食，中餐比较贵，建议尝试尼泊尔餐食。在加德满都和博克拉有各国风味的餐馆，但是上菜速度普遍较慢（半个小时~1个小时），千万别喝生水，最好买矿泉水，或者烧开水！
12.纪念品攻略：尼泊尔的纪念品品目繁多，包装精美的红茶、手工纸制品、银器、面具、羊毛开丝米制品、毛织或丝织坐垫、铜器、手鼓等。
13、车辆选择：我们会根据参团人数安排使用车辆类型；参考使用车型：1人，公共旅游大巴；2-3人小轿车；4-5人面包车；6-12人海狮；12-20人考斯特；20人以上大巴
民俗禁忌及注意事项：
尼泊尔的问候语是“那马斯特（namaste）”，相应动作是双手合十；进入尼泊尔寺庙、住宅之前要脱掉鞋子；不要用手指去指神像；注意不要用自己使用过的刀、叉、勺子或用手去接触别人的食品或餐具；不要用脚去碰尼泊尔人的物品，这被认为是一种不严肃的冒犯行为；注重着装，尤其是女性旅行者不要穿着暴露；不要和女性或神职人员有身体上的接触；不要从人身身体上跨过；进入印度教寺庙前务必征得同意，因为寺庙是不向非教徒开放的；皮毛（皮革）物品严禁带入寺庙范围内；围绕寺庙或佛塔行走应依顺时针方向；照相（无论是为人还是物品）之前应经得许可；男女之间的公开亲昵行为是不被喜欢的；用双手接或递东西尽量不用左手吃东西和抚摸小孩；不要在印度教区吃牛肉；尤其记住：许多情形下，尼泊尔人摇头是表示同意不要喝生水，尽量只喝矿泉水；买东西，一定要讲价，我们的原则是按1/3砍，不过也要视购买物品的价值；在山区徒步旅行时，用餐时尽量点一样的食物，以免浪费燃料；购买一些纪念品时，先询问是否能带出海关旅游需要携带的东西，请一定留好购物小票。
个人物品准备（供参考）：
药品准备：感冒药，VC，B2,风油精，万金油，邦迪。此外，在个人的医药箱中也应包括用途广泛的抗生素、阿司匹林、喉痛药、防晒油、消毒药水和绷带纱布等。抗生素类药物：氟哌酸胶囊；四环素片；牛黄解毒片等。抗病毒药物：病毒灵(吗啉双胍)；板蓝根冲剂等。呼吸系统常用药：速效伤风胶囊；银翘解毒片；羚翘解毒片；咳必清；六神丸；草珊瑚含片等。消化系统常用药：胃舒平；颠茄浸膏片；多酶片；藿香正气丸(水)；痢特灵(呋喃唑酮)等。防晕车、船药：乘晕宁等。抗过敏药：息斯敏片；扑尔敏等。防暑药：仁丹、清凉油、十滴水、莪术油、风油精、白花油等。报名前必读伤科药：正红花油、云南白药、创可贴等。预防高原反应：高原安、红景天、诺迪康等。生活用品：因为尼泊尔宾馆都具有环保意识，不再为旅客提供一次性洗漱用品，所以请自备垃圾袋，毛巾，卫生纸，湿纸巾，卫生用品，沐浴露，洗发水，牙刷，牙膏，拖鞋等物品。常备食品：速溶咖啡，火腿肠，茶叶。个人装备：太阳帽，快干裤，冲锋衣，冲锋裤，短袖衣服，长袖衣服，薄绒衫，内衣裤，登山鞋，凉鞋，电池，数码相机、照相机（要带充电器），手电筒，水壶，糖果或文具尤其是签字笔（可以送给孩子们）。建议准备两个包：大的包省的在路上占用双手（建议不带箱子太累赘了，注意带好防雨罩）。小的包平常市内游玩、逛街之用。
◆重点提示：
1、注重环保、低碳出行。活动产生的垃圾一律自行带离，不采摘林中植物，维护好广大驴友的光辉形象，贵重物品（如钱包、身份证件、数码产品等）请随身携带，丢失自理。
2、注意安全、珍爱生命。听从领队的安排，遵守团队纪律，集体行动，团结友爱，互相照顾，不擅自离开团队旅行线路；违反纪律，后果自负。
3、因为天气情况或者不可抗力因素，在不减少景点及接待标准的情况下，我俱乐部有权根据实际情况对行程的先后顺序进行调整。
4、凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，并确认报名参加者的姓名、身份证号码、联系电话准确有效，俱乐部已为所有参加者购买相关旅游意外保险；如在活动中发生人身损害后果，应立即通知保险公司协调相关事宜，我俱乐部不承担赔偿责任，由受损害人依据法律、法规的规定和本领队声明依法解决。代他人报名者必须将以上注意事项告知被代报名参加者，凡报名者均视为接受本领队声明，凡被代报名参加者均视为已通过代他人报名者知晓以上注意事项并接受本俱乐部声明。
5、藏区全民信教，风俗习惯与我们不同，游时请谨记领队提出的注意事项，请务必尊重民众的宗教信仰，在任何场合下都不要提及有关少数民族的政治问题，忌说与少数民族有关的话题，以免造成成不必要的误会。
6、藏区无论吃住行，条件远逊于内地，更不要说与沿海相比了。请大家抱着“我们重在观景，而非挑刺”的心态，开心每一天！
7、教师证，军官证等优惠证件在布达拉宫等部分景点无法享受优惠。在我们其他可享受优惠的景区中，如果您使用了证件并产生了相关优惠费用，领队将当场退还，请您签字确认。
8、由于是在高原行驶，人烟稀少，途中车辆负荷较重，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况，望游客做好心理准备。
9、出门旅行都有一定的危险性，请游客充分考虑这一点。游客在旅行过程中，参加各种活动时应该注意人身及财产安全（例如：登山、骑马等自娱活动），如果因自身原因出现人身及财产损失，本俱乐部不承担赔偿责任。
10、如果因为人力不可抗拒因素（如塌方、航班延误、国家政策、战争、瘟疫，景点临时关闭等）导致不能履行合同，部分景点无法游览，我俱乐部不承担任何责任。由此导致的旅游费用增加由游客自理，减少或没有产生的费用，我俱乐部全额退还。
11、因客人自身原因在旅游期间未能完成之活动或提前离团，如理由不合理将被视为自动放弃，费用不予退还。
12、确定参加并付定金后，如不能参加，提前10天以上告知，活动定金全额退还；提前7-10天告知，扣除定金的10%后退还；提前4-7告知，扣除定金的50%后退还；提前1-3天告知，扣除定金的70%后退还；集合当天告知，定金不予退还。损失的机票或者火车票自理，请谅解。
13、如果您在旅行过程中，出现任何质量方面的问题，请及时与领队和司机协调。如领队和司机的处理无法让您满意请及时拨打客服的电话，我们会第一时间处理。如果在整个旅行过程中，您没有任何质量方面的反馈，而在结束行程后提起投诉的话，我俱乐部将不予受理。
14、机场对任何去西藏的航班都执行严检，所以超过100ml的液态物品务必都托运，方便又快捷。另外，如果你是选择飞机回程，那么无论你对藏刀多么喜爱都放弃吧，因为藏刀不但不能随身携带，连托运都不行！烟民朋友们也最好把你心爱的ZIPPO系列火机都留在家里吧，被安检没收就不划算咯。其次，氧气类产品也是过不了安检的，在拉萨到处都能买到，所以没有必要随身携带。
15、凡参加此行活动的队友，均视为有完全民事行为能力，并且已了解所有行程及注意事项的成年人！16、鉴于大部分参加活动者均采取在线交易的方式进行报名，故本报名须知及活动贴等同于旅游合同的一个组成部分，在参加活动的队员交纳定金并得到确认后，自动默认您已经阅读过本贴并同意本贴内容，该合同自动生效，请各位会员在报名前仔细阅读本报名须知。（另外我们将在您到达集合地点并支付全部活动款项后与您签订书面合同）！
