体育锻炼有利于培养学生的坚强意志；有利于改善小学生的身体状况；有利于学生的心理健康。
体育课对促进学生德、智、体、美全面发展具有重要的意义；通过课程的学习，学生将掌握体育的基础知识、基本技能与方法，增强体能；学会学习和锻炼，发展体育创新能力；体验运动的乐趣和成功，培养体育锻炼的习惯；发展良好的心理品质、合作与交往能力；提高自觉维护健康的意识，基本形成健康的生活方式和积极进取、乐观开朗的人生态度。
鹏程完小9位教师中，没有一位是体育专业毕业的教师，更没有一位专职教师，由于师资的严重缺乏，一般由两位老师包一个班，语文老师教英语、劳动、阅读和体育；数学老师教科学、道法、音乐、美术和信技。因为学生没有运动技能，课间追逐打闹、 “滑旱冰”等情况较多，因此也带来了不少安全隐患；来鹏小一个多月的时间中，很少看见学生上体育课，即使上体育也是给两个篮球、几副乒乓球拍，由他们自由发挥。虽然鹏小没有安排我上体育课，但本人平时爱好体育运动，以前也上过体育课，因此萌生了给孩子们上体育课的念头。
教学生如何站队
队形队列教学能合理地组织学生活动，有助于完成教学任务，而且还是上好体育课和开展体育活动的重要基础。在第一节体育课中发现我们班的孩子（三年级），连基本的向右看齐、向左、向右、向后转等基本动作都不会，因此我的第一堂课体育课从队形队列开始，通过训练现在基本具备上体育课的基本条件。
提升学生参与体育活动的兴趣
小学生对自己感兴趣的事情就很乐意去参加。因此，我要经常给学生讲一些体育锻炼的名人趣事，将体育活动与趣味游戏结合起来，提升学生的体育学习兴趣，培养学生的锻炼习惯。同时，根据不同学生的不同身体状况、兴趣爱好等进行个性化教学，在大课间活动中让孩子们选择自己感兴趣、身体力行的体育锻炼活动。体育课游戏中学生的呐喊与欢呼声吸引了其他班的学生围观，并投来羡慕的眼光。
良好的体育锻炼习惯能培养学生坚强的意志、不抛弃不放弃的坚韧品格，通过体育锻炼学生能够及时、合理地释放学习生活中的压力，利于学生的心理健康发展。我想通过支教，引导鹏小的学生喜欢体育、热爱运动、学会多种运动技能；养成良好锻炼身体的习惯，为终身体育打下扎实的基础。真正达到“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的目标，这也是“三区”支教的目的。