亲爱的各位家长：
秋季早晚温差特别大，
家长们要注意给孩子们添衣保暖，谨防感冒生病。
但是穿衣也不是越多越好哦，
那么这个时节里幼儿入园应该如何合理穿衣呢？
我们为大家准备了《幼儿秋季入园穿衣指南》。
一、秋季幼儿穿衣原则
1.穿衣不宜过多过厚
大部分三岁以上的孩子已经可以自主表达冷暖了。因此，如果孩子不觉得冷，家长不必给孩子多穿，可以选择和成人保持一致，甚至有时还可以比大人少穿一件。这样做一方面是因为幼儿园活动较多，孩子们比成人运动量大，他们非但不会冷，还会感觉有些热，另一方面也可以适当锻炼幼儿的御寒能力，增强他们的体质。
2.季节过渡，孩子穿衣不可过急
近来天气渐渐转凉，家长们担心孩子受不住寒，迫不及待地给孩子加上了层层秋衣。老师反映，在给孩子检查身体时发现，十个有八个孩子身上都是汗！这样急于给孩子增添衣物不光不能抵御感冒，反而还会造成孩子出汗后因汗液蒸发带走背部的热量而受凉，甚至还可能引发“捂热症”。
3.保健医提醒
家长给孩子添加衣服要注意循序渐进，不要因为太心急，给孩子增加不必要的“甜蜜负担”。
二、“四暖一凉”穿衣法则
“四暖”指手暖、肚暖、背暖、足暖，“一凉”即头凉
手暖：保证幼儿手心是温热的，如果手心较凉就要及时添加衣物，如果手心有汗，就要适当减少衣物。
肚暖：中医认为，腹部是脾胃之所，保持“肚暖”就等于保护了脾胃。平时脾胃不好的孩子一旦受了凉就很容易腹泻，因此，孩子内衬的上衣不能过短，要能盖住下腹部。睡觉时围上肚兜，是保持肚暖的好方法。
背暖：孩子好动易出汗，一旦出汗弄湿衣服，冷风一吹，就可能后背受凉感冒。因此，家长可为孩子多备几条换洗的隔汗巾，这样就能避免后背受凉！
足暖：脚部是阴阳经络交会之处，神经末梢丰富，是人体非常敏感的部位。只有孩子的双脚始终保持温暖，才能保证身体适应外界气候的变化。因此，一定要穿袜子，最好是有一定长度且松紧适合不易滑溜的，对于那些容易汗脚的孩子可多备一双袜子。
头凉：从生理学的角度来讲，孩子经由体表散发的热量，有1/3是由头部发散，如果头部捂得严严实实，反而不利于体热蒸发。当起风时，可以为孩子准备一顶帽子，不过帽子的选择只需满足不让头顶着风就好，不需要太厚，也不必完全包住头部。
文字编辑:林佳
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文稿审核:宋媛媛