当你还认为拳击是一项"暴力、野蛮"的运动时
那么证明你已经OUT了
拳击是最早进入奥运会的项目之一!
同时拳击已经成为全世界一种新的锻炼形式!
业余拳击的训练是安全可控的
专业的装备,约束性的对抗,教练的监督,这些都可以让孩子们放心的参加这项独特且令人激动的运动中来!
1、健体
拳击的各种步法、拳法等动作可使青少年的肌肉和力量得到增强,肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高,从而增加体力和柔韧性。
2、启智
拳击可给大脑许多良好刺激,练习过程不单是骨髓肌肉的收缩,还有空间感知、经验、类型识别等右脑功能的综合发挥,提高了形象思维和创造力。
3、育心
拳击需要通过做变换方向的动作来明确方位,从而发展空间知觉,长时间训练的坚持,锻炼意志,培养勇敢的精神,学会对人、事、物的正确态度。
4、协调
拳击是一项全身运动,非常讲究身体各部位的协调性。主要训练身体的灵活协调性及心肺的耐力,拉长肌肉,使之协调,身体更加灵活。
我校拳击队员李泽荣训练时间八个月,参加“兴庆传奇”中国格斗联赛取得5金的好成绩
我校拳击队员熊诗文训练时间六个月,参加“兴庆传奇”中国格斗联赛取得1金两银的好成绩
我校拳击队员黄得成训练时间八个月,参加“兴庆传奇”中国格斗联赛取得1银的好成绩
我校拳击队员王焱训练时间七个月,参加“兴庆传奇”中国格斗联赛取得1金的好成绩
其中2022年,我校一年级拳击队员谷俊辰训练两个月在“兴庆传奇”中国格斗联赛中取得1金1银,贾朝腾1银,祝可为1银,五年级拳击队员石梦琪1银,杨博涵1银的成绩
教练简介
赵露
现任兴庆区第十九小学临聘体育教师
兴庆区第十九小学拳击队主教练
国家一级拳击运动员
中级裁判员
中国拳击协会二星考级官
中国青少年拳击锦标赛60公斤级亚军
宁夏第一届拳击锦标赛57公斤级冠军
2016年宁夏搏击王争霸赛60公斤级冠军
教练简述:十年的拳击运动员经历丰富了我对拳击的理解,教学水平走在最前沿,拳击是一项集反应,速度,灵敏,协调,爆发力,耐力为一体的运动,可以很好的考验人的韧性!
暑假班上课时间如下:
赵教练联系方式:15809687443