成长的路上，有阳光，有风雨，就看我们如何面对。要学会调节，笑着完成每一次作业，笑着面对每一次考试，笑着度过每一天，让挫折成为你成长的阶梯，挫折就会为你精彩的人生喝彩！
2023年10月16日，菏泽市第一实验小学中山路校区三年级六班开展了一堂生动有趣的心理健康教育活动。
活动邀请了菏泽市总工会心理专家，国家二级心理咨询师曾晓彤老师，活动主题为：画说情绪，成为更好的自己。
曾老师对心理健康、情绪表达及压力舒缓做了生动有趣的讲解。
指导同学们通过绘画出线条，表达自己开心、沮丧、愤怒等情绪。
在“有趣的一件事”主题中，同学们各自画出了自己的记忆点滴，表达出了自己的心声。
同学们踊跃分享自己“开心的一件事”
共同来欣赏三六班同学们的作品吧，从中你看到了“快乐”“明媚”“满足”吗？或者能感受到“压力”“畏难”“急躁”等情绪吗？
活动结束后，曾老师对同学们的画作进行了逐一分析，与班主任及部分家长进行了沟通反馈。
通过此次活动的开展，学生们压力情绪得到释放，同时掌握了一些心理健康知识，学会了调适心理的方法，相信孩子们更加热爱学习，热爱生活，热爱生命，成为健康乐观的孩子。