运动运动，百病难碰；每日练走步，不用进药铺；每日练练跑，身体天天好。为贯彻健康第一的指导思想，也为了增强学生参与体育运动的积极性，提高学生对体育运动的认识，树立良好体育锻炼习惯，培养体育锻炼兴趣，墨斗山学校综合组体育老师们，于每周一和每周五下午都为7年级学生安排有趣的体育锻炼课。旨在培养学生对体育运动对兴趣和喜爱，养成良好的体育素养与精神。
通过基本的球类练习，培养学生的身体协调能力和灵敏素质，掌握基本运动技能。除了练习基本球类运动外，我们还注重发展与培养学生的团结友爱、协同配合意识，通过男、女生拔河比赛，不仅展现班级团结的力量，也让学生明白团结的重要性，帮助学生树立集体荣誉感和团结向上、坚韧不拔的良好精神品质。
通过多种多样的体育活动，不仅丰富了学生的校园生活，还增强了学生参与体育锻炼的意识与积极性，同时也帮助学生树立了团结友爱，热爱集体的良好意识。