亲爱的家长朋友：
大家好！
随着秋冬季的到来，各种病毒、细菌也簇拥而至，气候的变化会让不少孩子不适应，感冒、腹泻也成为这个时节的多发疾病，是各种传染病的高发时期，因此，在换季的时候，家长朋友更应做好各项防护措施，加强对孩子身体健康的呵护。现将几种常见的秋冬季节传染病预防知识与各位家长一起分享，让我们共同关注，做好预防措施，共同助力孩子健康成长。
秋冬季常见传染病
一、流感
流感是由流感病毒感染引起的对人类危害较严重的急性呼吸道传染病。一般表现为急性起病、发热（部分病例可出现高热，达39-40℃），伴畏寒、寒战、头痛、肌肉关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状，常有咽痛、咳嗽，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适、结膜轻度充血，也可有呕吐、腹泻等症状。
传播途径：
流感患者和隐性感染者是流感的主要传染源，流感的传播途径以呼吸道分泌物的飞沫传播为主，也可通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。
预防提示：
1.接种流感疫苗是目前预防流感最有效的手段，在流感季来临之前要及早进行流感疫苗接种，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。
2.保持良好的个人卫生习惯：勤洗手、常通风、少聚集，科学规范佩戴口罩，同时均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。
二、诺如病毒
诺如病毒是一种引起非细菌性急性胃肠炎的病毒，诺如病毒感染性胃肠炎在全世界范围内均有流行，全年均可发生感染，每年10月到次年3月是流行的高发季，感染对象主要是成人和学龄儿童，常在学校、托幼机构等人员密集的场所引起传播。
传播途径：
可以通过摄入污染的食物、水，接触病人排泄物或呕吐物，接触污染的手、物品或用具，接触呕吐时产生的气溶胶等方式引起传播。
预防提示：
1.注意个人卫生，养成良好的卫生习惯，饭前便后要洗手。
2.注意饮食和饮水卫生，喝开水、吃熟食，不食不洁、无证食品。
3.在疾病高发期尽量少去人多的公共场所，保持室内良好的空气流通，每日开窗通风不少于2次，每次不少于30分钟，减少病毒感染的机会。
4.多吃新鲜蔬果，多元化饮食；增强锻炼，改善体质。
三、手足口病
手足口病是由多种肠道病毒引起的一种常见传染病，多发于5岁以下儿童。我国每年4-7月是手足口病的高发期，10-11月还会出现秋季小高峰。手足口病患者大多数症状轻微，以发热和手、足、口腔、臀部等部位的皮疹或疱疹为主要特征，易发生集体感染。
传播途径：
主要通过密切接触病人的粪便、疱疹液和呼吸道分泌物及被污染的手、毛巾、手绢、玩具、餐具、奶瓶、床上用品等而感染。
预防提示：
1.饭前便后、外出回家后要用肥皂或洗手液等给孩子洗手。
2.注意保持家庭环境卫生，居室要经常通风，勤晒衣被。
3.孩子使用的餐具等物品使用前后应充分清洗、消毒。
4.本病流行期间，不带儿童到人群聚集、空气流通差的公共场所，避免接触患病儿童。
5.家长要尽量配合学校的晨午检工作，不得隐瞒孩子病情。
6.孩子出现发热、出疹等相关症状要及时到医疗机构就诊。
7.接种EV71型手足口病疫苗可以有效降低儿童手足口病发病率，尤其是减少该病的重症及死亡病例。
四、新冠病毒感染
新型冠状病毒感染是由新型冠状病毒引起的一种呼吸道传染病，人群普遍易感。最常见的临床表现为发热、干咳、乏力。当前新冠感染处于“乙类乙管”常态化阶段。但病毒并没有消失，一旦人群免疫力下降至低水平，或者病毒出现新的变异，可能会出现反弹。
传播途径：
主要传播途径为经呼吸道飞沫和密切接触传播，在相对封闭的环境中经气溶胶传播，接触被病毒污染的物品后也可能造成感染。
预防提示：
1.积极接种新冠疫苗。根据《近期重点人群新冠病毒疫苗接种工作方案》的要求，建议老年人等重点人群，尽早完成疫苗接种，全面筑牢免疫屏障，降低重症发生风险。
2.增强自身免疫力。保持规律作息、充足睡眠，坚持适量运动、合理膳食、多喝水，保持良好心态，坚持健康文明生活方式。
3.科学做好个人防护。外出时合理科学佩戴口罩，遵守咳嗽礼仪，做到勤洗手、常通风、少聚集。居家和工作场所要定时开窗通风，做好居室日常卫生。
五、流行性腮腺炎
流行性腮腺炎是一种由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病，俗称“痄腮”、“大嘴巴”。流行性腮腺炎全年均可发病，高发于冬春季，多发于5-9岁的儿童，成人也可发病。症状主要表现为腮腺肿痛，肿痛一般以耳垂为中心，肿大的腮腺状如梨形或马蹄形，边缘不清，有触痛，张口、咀嚼时刺激唾液分泌，导致疼痛加剧。部分患儿可伴有发热、咽痛、全身不适等表现，部分患儿常伴有并发症。
传播途径：
早期患者及隐性感染者均为传染源。病原体主要通过空气传播和飞沫传播，接触被唾液污染的衣服、食物、玩具等物品也可被传染。
预防提示：
（1）接种腮腺炎疫苗。
（2）及时隔离患者至消肿为止。
六、细菌性结膜炎
细菌性结膜炎是一种常见的急性传染性眼病，又称“红眼病”，多发于春季和秋季。儿童患细菌性结膜炎多为流感嗜血杆菌或肺炎链球菌引起，流感嗜血杆菌性结膜炎易在学校和家庭中传播感染。细菌性结膜炎最常见的症状有眼红，可以看到眼球表面充血发红，看到清晰的血丝，还可能会有异物感、烧灼感、痒、怕光、流泪、分泌物增多等症状。
传播途径：
结膜炎致病菌常通过接触患者用过的毛巾、玩具、水龙头、门把手等传播，也有可能经呼吸道分泌物传播。
预防提示：
1.要养成良好的个人卫生习惯，勤剪指甲，饭前便后要洗手，严禁用脏手揉眼睛。
2.在流行期，公用水龙头、电梯扶手、门把手、电话、用具、玩具等要注意消毒；接触电脑键盘后要洗手，切忌揉眼、搓脸，尤其是使用公共键盘后。
3.不要与别人共用毛巾或个人卫生用品，用流动水洗脸和手，不接触患者用过的洗脸用具、手帕及治疗使用过的医疗器具。
4.不要与他人共用眼部药物、眼部化妆品和其他可能接触眼部的药品或用品，不采用集体滴眼药的方式预防眼病。
秋冬季常见疾病
一、上呼吸道感染
秋冬季气候干燥，极易引发上火，而上火则是引发上呼吸道感染的导火索，这是因为咽喉部干燥，孩子的抵抗力就会下降，这时若受到病毒的侵袭，就容易引发上呼吸道感染，出现发热、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咳嗽等症状。
预防提示：
（1）根据天气变化及时为孩子增减衣服。
（2）让孩子休息好，多喝白开水，饮食以清淡滋阴为宜。
二、哮喘
秋冬季过敏性哮喘的高发期，一般是过敏原通过内因而发病，这是一种严重危害孩子健康的常见病，它不仅给孩子带来痛苦，而且频繁发作后会影响到孩子的肺功能，必须引起高度重视。
预防提示：
（1）要避免孩子与过敏原的接触，如花粉、烟雾等，并保持室内空气流通。
（2）鼓励孩子适当参加体育活动，通过锻炼增强体质。
三、过敏性鼻炎
秋冬季时空气中的动物皮屑、各种花粉、灰尘颗粒大大增加，孩子很容易患上过敏性皮炎。如果孩子皮肤脱皮症状非常明显，瘙痒难以有效抑制，家长应尽早带孩子去医院进行治疗。
预防提示：
（1）保证室内环境的卫生清洁，清理卫生死角，尤其是高温潮湿的地方，防止尘螨和霉菌入侵。
（2）饲养有毛动物的家庭，应及时清理动物的毛发和排泄物，减少孩子患过敏性皮炎的几率。
（3）注意孩子的饮食，尽量少食用容易诱发过敏症状的食物。均衡营养，多吃一些水果、蔬菜等维生素丰富的食物。
秋冬季日常护理
一、衣
孩子早晚应比白天多加一件衣服。对于好动、易出汗的孩子，在其玩耍后及时添加衣服，同时孩子的鞋子应以轻便的运动鞋为主，少穿皮鞋。
二、食
多让孩子吃一些含维生素丰富的食物，尤其是含维生素A、C多的食物，它们对预防上呼吸道感染有帮助。在秋季，大蒜、萝卜、生姜、韭菜都是可以增加抵抗力的食物。粥具有清火养胃健脾之功效，配合生津养阴润肺的食物共同食用，可以有效改善秋燥症状。
三、住
虽然天气会逐渐变冷，但在家还是要保证一定时间的开窗通风，保持室内空气的流通，孩子的被子需要经常晒太阳。
四、行
秋冬季，孩子的户外活动也会增多，提醒家长对于孩子的活动要做到运动适量，增强体质，保证睡眠的时间和质量。
家校配合
1.请家长配合学校的教育，在家督促孩子保持良好的个人卫生习惯。如果孩子有发烧或呕吐等不适现象请及时带孩子到正规医院进行就诊。
2.请及时将诊断结果告知老师，如果诊断为传染病请在第一时间如实将诊断结果告知老师，不要瞒报、谎报，以免使传染病毒蔓延，影响其他孩子的身体健康。
虽然秋冬传染病种类繁多，但只要我们重视预防工作，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，就可以有效阻断传染病的流行与传播。让我们一起为孩子们创造一个健康、安全的生活学习环境，让孩子们健康、快乐、茁壮地成长！
来源：子荣小学德育处
2023.10.17