1. 吸烟对健康的危害
吸烟会导致多种健康问题，包括肺癌、心血管疾病、呼吸系统疾病等等。吸烟者的身体机能会受到不同程度的影响，包括呼吸能力下降、容易感染疾病、影响生殖健康等等。
2. 二手烟的危害
二手烟是指吸烟者吸入的烟雾中所释放出的二手烟，对旁观者的健康也会造成危害。二手烟会导致儿童呼吸系统疾病、成人心血管疾病、妊娠期间的胎儿健康问题等等。
3. 戒烟的好处
戒烟可以带来多种好处，如提高身体健康、降低患病风险、减轻财务压力等等。戒烟需要坚定的信心和正确的方法，可以寻求专业机构的帮助。
4. 如何避免二手烟
要避免二手烟危害，可以采取以下措施：不在室内吸烟、不与吸烟者一起进餐、不在吸烟者的家庭和工作场所逗留等等。
总之，控烟是一项全民健康行动，需要我们每个人的努力和参与。掌握控烟知识，避免二手烟危害，戒烟改善健康，让我们一起为健康生活贡献力量。
走马岭小学
2023.05
