自从孩子们进入学龄阶段以后,他们的生活变得更加复杂和紧张,面临着各种各样的压力和挑战。这些压力不仅包括学业上的压力,还包括社交、情感和家庭方面的压力。这种压力可能会导致孩子产生一些心理问题,如恐惧、焦虑等情绪,以及异常的生活行为。
作为家长,我们需要时刻关注孩子的心理健康问题,并采取有效的疏导措施。这包括建立良好的家庭氛围,提供支持和安慰,与孩子建立密切的沟通关系,以及引导孩子学会应对压力和情绪的方法。
今天为大家整理了10个常见的校园心理问题以及对应的解决方法,供大家学习探讨,欢迎大家在文章下方进行留言和评论。
1.碰到困难就胆怯
孩子这样想
① 困难像弹簧,我弱了,困难就强了,我不想越来越弱。
② 是不是我把事情想得太糟糕了,这样我反而压力大。
③ 我应该多去尝试,给自己打气,成功了我就有很大收获失败了我也能有经验,两种方式结果都非常好。
父母这样做
① 不要给孩子定绝对化的目标。
② 引导孩子把困难当成游戏从而让孩子产生征服的想法。
③ 尝试增加孩子的责任感,从参与班级的日常小事做起。
2.独立能力比较差
孩子这样想
① 我学习好,但独立能力不行,这样似乎不是我的风格。
② 自己的事情还要让别人来代劳,说出去我有点丢脸咯。
③ 有困难我可以找大人帮忙,但如果不太难,我可以先试试。
父母这样做
① 不要给孩子定绝对化的目标。
② 引导孩子把困难当成游戏从而让孩子产生征服的想法。
③ 尝试增加孩子的责任感,从参与班级的日常小事做起。
3.有点妒忌优秀的同学
孩子这样想
① 同学很优秀,我可以把他当成我的学习目标。
② 我也是优秀的人,自然要和优秀的人一起学习。
③ 我多向优秀的同学学习,可以让我少走很多弯路。
父母这样做
① 告诉孩子嫉妒别人说明你也是有追求的孩子。
② 引导孩子跟优秀的人学习,增强自己的目标感和动力。
4.不愿意和周围人说话
孩子这样想
① 不跟别的同学交流互动,我自己一个人是挺无聊的。
② 很多人都喜欢跟我玩,我可以跟他们多在一起聊天玩耍。
父母这样做
① 多跟孩子沟通,了解他不愿意跟别人多交流的原因。
② 可以把很多日常跟别人打交道的事情,让孩子去做一些比如出去买菜,付钱,问路等,锻炼孩子社交能力。
③ 教会孩子跟别人交流和相处的方法和经验。
5.经常会感到焦虑
孩子这样想
① 如果感到焦虑,我可以先做点别的事情转移一下注意力。
② 好像我一直焦虑也解决不了什么问题。
③ 我可以不追求绝对完美,尽力去做,自己要放松一些。
父母这样做
① 及时发现孩子说的一些负能量的口头语,让他换积极的方式说。
② 跟孩子经常聊天,关心孩子的学习、心理,给孩子支持和力量。
6.专注力不足
孩子这样想
① 我做事情不够专心,让我自己也比较难受。
② 认真做事情,比三心二意其实要好的。
父母这样做
① 孩子专注力不足,大部分情况都不是故意的,是他自己有困难。父母和老师要去观察和沟通,帮助孩子。
② 可以做一些专注力的亲子游戏,培养孩子专注力。
7.总是跟老师、家长作对
孩子这样想
① 不管什么事情都反着来,我是不是有点太任性了。
② 我可以把真实想法告诉他们,不一定要跟他们故意作对。
③ 大人有时候未必是正确的,遇到这种情况,可以商量。
父母这样做
① 遇到这种情况家长要反思,而不是怪孩子。
② 了解孩子最近叛逆的原因,跟他一起解决。
③ 教会孩子正确表达情况的方法,大人同时要为孩子做表率。
8.有一定程度的厌学情绪
孩子这样想
① 除了学习时间,平时我也有很多自己玩的时间。
② 爸妈都上班有正事做,上学也是我的正事了。
③ 自己学习不好,就更要认真上学了。
父母这样做
① 多跟孩子聊天沟通,不要严厉和打骂,孩子厌学一般都是遇到了困难,比如老师的责怪、同学欺凌等,要了解厌学情绪的源头。
② 陪孩子一起学习、制定学习计划,多接送孩子上学,恢复孩子学习信心和积极性。
9.感觉别人不喜欢自己
孩子这样想
① 好像每个人都有优缺点,我也是。
② 如果我有缺点,去改变也是对的,但我不用自卑吧。
父母这样做
① 小孩子看待自己会绝对化,可以多举例子让孩子明白每个人、每件事情都有两面和多种情况。
② 教孩子当出现自卑的想法时,马上告诉自己:我是一个积极优秀的好孩子。
10.做事情容易磨蹭
孩子这样想
① 我做事情慢其实是想做喜欢做的事情,越磨蹭我就越没有时间做自己想做的事了。
② 有些事情如果我感觉没有意义,我可以跟大人说出来
父母这样做
① 引导孩子主动做事情,给予一定的奖励和支持。
② 跟孩子一起制定学习和生活计划,这样能够调动孩子的积极性。
家校合作是引导学生身心健康发展的有效途径,家长帮孩子做好这10个问题的疏导,孩子会越来越优秀。家校共育,可以为孩子寻求到更合适的生活方法。同时还可以帮助学生更正确地认识自我。
作者简介:
张仪,新安县磁涧镇洛新小学教师。
教育格言:
做学生的学生,才能做学生的老师。