2023年10月16日中午，为进一步推动教师的心理健康、缓解工作生活中的压力，创造更加和谐幸福的工作氛围，帮助教师获得职业幸福感，从而充满活力地投入工作、愉快生活。在刘校长的思想指导下，我校利用全体教师例会时间，由家校共育中心负责人徐艺方老师以减压赋能为出发点为全体老师进行团体心理辅导。带领全体教师感知色彩的魅力，共同探索释放压力、减轻压力的方法，从而有意识地提升教师的幸福感。
准备工作
在杨校长的带领下，德育处为老师们准备了色彩缤纷的水果、零食、咖啡和梨膏水，让老师们根据自己喜欢的颜色选择食物，为本次以《色彩疗愈》为主题的团体心理辅导做好了铺垫。
心灵探索
宇宙中的万物都具备能量，色彩也不例外。色彩的能量对我们的内心或者说潜意识，都会产生非常重要的作用。我们身上穿的衣服，就像我们的第二层皮肤一样，衣服上的色彩能量与我们的人体能量，无时无刻的不断的进行交流。当我们接受到自身所需要的能量时，睡眠更好，精力更充沛，甚至运气、关系和财富也会变好；如果接受到自身不需要、或相冲突的能量呢？可能会有相反的影响，那怎么趋利避害呢？徐艺方老师从七种可见光与脉轮能量结合的角度来一一讲解。
品尝环节
在品尝食物环节，我们觉知生活中的美好无处不在，有时候需要我们慢下来去发掘。
冥想环节
大家专注，放松，在艺方老师极具温和力的语言的引领下进行了一次彻彻底底的冥想体验。在体验中重新感知自己，发现自身哪些方面能量的欠缺，从而补充所需正能量，提高工作和生活的质量。真真切切地发现生活的美好，在美好中滋养自己、疗愈自己。
活动总结
最后，刘校长对本次活动进行总结发言。我们喜欢的颜色没有好坏之分，通过今天的交流，我们都能准确地定位自己，发挥自己的优势，通过学习补充自己的不足，成为一个真正幸福的人，成为真正的幸福团队。
我们的职业很特殊，我们的能量会影响我们的学生，教育是一棵树，摇动另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂的过程，只有幸福的老师才能教育出幸福的孩子，希望大家通过今天的能量发现及补给，能给我们的生活带去一些力量，在日常工作中修炼自己，成为真正影响孩子，提高自己的高能量。我们这一场修行，注定是正道，一群人肩并肩往更好更理想的家园前行！
编辑： 郭璐
责编：杨留芳
审核：刘书晓
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