秋日叙语，清浅而行。伴着秋风与阳光的今天正是学习好时节。广州市增城中学正高级体育教师、国家基础教育教学成果持有人的一线专家邓若锋老师为学员们进行《学校体育工作经验总结与提升》专题讲座和《如何撰写“总结经验”式论文》的实践指导。邓老师从专题讲座和实践指导两大方面对我们进行了全面细致的讲授，更坚定了我们知不足而奋进，望远山而前行的决心。
上午，邓老师激情洋溢地分析了工作经验总结的重要性，体现在个人发展、学校发展和学科发展的多个方面。通过总结工作经验，个人可以不断提升自己的能力和素质，进一步完善自身的职业发展道路。对于学校而言，工作经验总结有助于提升教育质量，推动学校的管理运行和实现教育目标。对于学科来说，工作经验总结能够促进基层数据的汇集，加强异地成果交流，探寻学科内在规律。因此，进行工作经验总结提升不仅是必要的，更是对个人专业化成长和学校体育工作的科学有效开展具有深远意义。
邓老师强调体育工作经验总结提升所需条件包括以下四个方面：第一，需要基于一定的背景，需要熟读当前重要文件和名人经验论述，有一定的体育工作经验和实践基础，对体育教学、训练或管理等方面有所了解和经验积累。第二，需要基于一定的理论知识，需要具备相关的体育理论知识，包括新课标、运动生理学、运动心理学、教学理论等，以便能够在总结中进行理论分析和归纳。第三，需要基于一定的方法，需要掌握科学的研究方法和分析技巧，能够运用合适的方法对体育工作经验进行总结和评估。第四，需要基于一定的实践，需要有足够的实践经验，通过实际的体育工作来积累经验，并能够将实践中的问题和挑战转化为总结的素材。
邓老师给我们详述了体育教学成果奖、教学成果申报的一些流程和成果报告的参考文件，并要求学员们及时总结和提升自己的体育工作经验，行动起来，向着更高的目标前进。
下午，邓老师为学员们进行了《如何撰写“经验总结”式论文》的实践指导。他详细讲解了论文的题目选择、结构安排以及前言的撰写要求等方面，并通过多个案例进行了深入的解析。此外，他还强调了一级标题在论文中的重要性，并给出了相关的指导建议。学员们获益良多，对于如何撰写一篇有逻辑性和条理性的经验总结论文有了更清晰的认识。
课堂上，每一次倾听都是邓老师对我们的关爱，每一次交流都是我们的智慧火花碰撞与成长。
通过邓老师一天激情澎湃的讲座和实践指导，我们深悟：成功没有奇迹，只有累积，每一次逆风翻盘的背后，是向阳而生的坚守！
常说，提升自己，比仰望别人更有意义。愿我们都能遇见光，追逐光，成为光，散发光！
文稿：戴永富、黄伟、谢志锋、刘廷营
拍照：潘国秀、王志平
录像：李文青、陈婉萍
编辑：莫希桥、肖亮
校对：陈思红
审核：林文贤