2023年10月16日上午，研修团队来到了上海市长岛中学，这是一所公办完全中学，整个校园似花园般美丽，假山喷泉，曲桥凉亭，独具韵味。
上海市长岛中学地处浦东新区沪东新村街道，坐落于张杨北路和长岛路路口，环境优美，交通便利。走进校园，绿树掩映、草坪青青、小桥流水、鸟语花香，一派生机盎然的景象。
学校环境整洁，设施齐全，拥有全塑胶运动场、多媒体教室、电脑房、听说教室、图书馆、室内体育馆、各类专用教室、机器人创新实验室、中医药创新实验室、中草药种植园、素质中心、广播电视集成中学、地理AI教室等功能场所，为教师开展教育教学研究、为培养学生五育发展、为建设学校现代化打下了坚实的基础。
长岛中学物理优秀教师刘志强老师为大家带来了高一物理第二章第三节《匀变速直线运动的规律》的示范课。刘老师的课注重培养学生的自主学习意识，讨论式、参与式运用自如。备课充分、讲解精辟、重点突出，善于调动学生积极性，充分发展学生的分析、概括和科学推理能力。
第二节示范课是由丁剑峰老师为我们带来的九年级物理教材第六章第四节《阿基米德原理》。丁老师在教学中注重建立合理的教学支架，借助实验加强直观性和形象性，将提出的问题进行层层推进，积极引导学生应用已掌握的基础知识，通过数据分析和推理判断来获取结论。
下午，孙瑞敏老师为我们开展了《教育技术信息化在物理教学中的应用趋势》微讲座。从备课、上课、作业、辅导、评价五个方面进行研讨，充分说明了信息化技术在物理教学中的重要性和必然性。
接着，刘志强老师和丁剑峰分别进行了《匀变速直线运动的规律》、《阿基米德原理》说课，从教学目标、教学重难点到教法学法进行了细致、完整的解读。
最后，由潘祎文老师点评并与大家进行交流讨论。
今天是研修学习的第七天，经过观摩学习，学员们感触良多，受益匪浅。循规蹈矩走不出封闭的大门，故步自封编不出优美的童话。在教育这一广阔的天空里，我们应当不断努力，不断创新，路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。