尊敬的各位家长：
您好！安全出行，是所有人的期待，“一盔一带”更是安全出行的守护。为了规范道路交通秩序，创造安全、有序、畅通的交通环境，更是为了保护您和孩子的安全健康，守护家庭的幸福美满，以下是关于“一盔一带”的小知识，请您及时查收！
什么是“一盔一带”
1“一盔”就是安全头盔
事故发生时，在速度与惯性的冲击下，头一旦与坚硬的路面或电线杆、行道树碰撞，容易出现颅骨骨折、颅内出血等，危及生命。而戴头盔，是最简单而又最有效的保命措施。在驾乘摩托车、电动自行车时，要正确佩戴头盔。
2“一带”就是安全带
“安全带是生命带”，主要起固定作用，能在发生交通事故时保护驾乘人员身体少受伤害。日常驾驶中，要正确系好安全带。
“一盔一带”的重要性
1.为什么要戴头盔
头部是人体最脆弱也是最容易受到致命伤害的部位，电动自行车事故发生时，对驾驶员的冲击力很强，不戴头盔的致死率远远高于其他因素。事故发生时，在速度加惯性的冲击下，头一旦与坚硬的路面或电线杆、行道树碰撞，容易出现颅骨骨折、颅内出血等，危及生命。而戴头盔，是最简单而又最有效的保命措施。在驾乘摩托车、电动自行车时，要正确佩戴头盔。
2.为什么要系安全带
汽车安全带有效的安全装置，在出现交通安全事故或危险时，车辆万一出现紧急制动、正面碰撞或发生翻滚时，安全带瞬间会被卡住，避免被摔出车外或碰撞受伤。因此，在日常驾驶中，要正确系好安全带。
法律规定
如何正确佩戴头盔
1.量与调：量好头围或试戴头盔后确定头盔尺码，佩戴时需将后部调节器开至最大。
2.水平佩戴：水平佩戴头盔，不可前仰或者后翘。头盔后翘会遮挡视线，头盔前仰会无法保护前额。
3.调紧：将调节器旋紧，直到头盔不晃动并感觉舒适。
4.调整高度：调整头盔两侧织带黑色分叉扣的高度，使耳朵的位置正好位于前后两个织带中间。
5.调整长度：将下巴插口的位置调整好长度并扣紧，以下颚处留有一指空隙为检验标准。
如何正确系安全带
1.要经常检查安全带，如有损坏应立即更换。
2.能正确使用三点式腰部安全带，应尽可能系在髋部，不要系在腰部，肩部安全带要放在胳膊下面，应斜挎胸前。
3.使用安全带时不要让其压在坚硬易碎的物体上，如口袋内的手机、钢笔等。
4.不要让座椅背过于倾斜，否则会导致安全带不能正常伸长或收缩，影响使用效果。安全带的扣带一定要扣好，防止受外力时脱落而不能起到保护作用。
八桥初级中学特向大家提出如下倡议：
一、自觉佩戴安全头盔
骑电动自行车外出时，要做到“戴头盔、靠右行、载一人、不闯灯”。电动自行车限载一名12周岁以下未成年人，驾驶员和乘坐人员一定要自觉戴好安全头盔，系好固定卡扣。
二、规范使用安全带
驾驶汽车时系好安全带，儿童乘车时不要抱着孩子坐车；要给孩子合适的乘车位置，建议尽量给孩子选择左后位置乘坐，建议使用安全座椅。
三、倡导文明礼让
不管是步行、骑行或者驾驶机动车，我们都应该各行其道，这样才能保障道路通畅，避免不必要的交通事故发生。横穿马路时，请做到”一停、二看、三通过”。
四、遵守交通法规
自觉学习道路交通安全法律法规知识，知法守法，遵守交通规则，提高自我保护能力，避免交通意外伤害。
五、杜绝危险出行
杜绝危险驾驶，严禁酒后、逆向行驶、闯红灯等交通违法行为。小朋友不在马路上追逐打闹，也不要在车辆周围逗留哦!
各位家长，戴上头盔、系上安全带，只是一个小小的动作，但养成这样一个良好习惯，却能在关键时刻拯救生命。交通事故猛于虎，规范驾驶、安全驾驶不仅是对法律的遵守，更是对家人的责任，也是对生命的敬畏。愿所有交通参与者，都能提高交通安全意识，养成安全、规范、文明的出行习惯，共同创建良好的交通环境。
图文：倪文平
审核：雷进
终审：周峰