大学生大部分人都没有锻炼的习惯，而且对锻炼的认识比较浅显，所以导致大学生的身体素质低，所以被网友戏称为“脆皮大学生”
改变自己懒散的生活态度，加强对自己自律的要求，让学生认识到锻炼的重要性，还有认识到锻炼可以给身体带来许多的好处，例如：皮肤变好，增强身体素质，降低患病的风险，加强自身的心理素质，带来快乐。希望学生能加强对自我身体的要求，树立锻炼意识，加强身体素质。
我们应该学习一些健身博主，他们对自己的要求更加苛刻，同时他们的身体素质也很高，他们的身材也很吸引人，我们虽然不用做到这样，但是也可以用他们来当做自己锻炼的“氮泵”，使自己愿意锻炼、爱上锻炼
在宿舍继续摆烂下去的话，怕是以后蹲厕起来都要晕倒哦。